خانما من صبحانه خرما و‌کره خوردم
یکم پیش حس کردم سرم گیج میره
الان فشارم رو‌گرفتم دیدم ۱۲/۷ و ۸هست
خرما باعث بالا رفتن فشار میشه؟؟؟

کره نخور

نه،خرما نیست مال کره هستش،هوام گرمه زود تاثیر میذاره

خرما هم شیرینه فشار و میبره بالا

ن عزیزم از کره چربه فشارو میبره بالا

خرما تعداد فرد باید بخوری خیلیم گرمه هر روز نباید بخوری...وقتی سرگیجه داری خیارشورربخور ببین بهتر نمیشی..ابم زیاد بخور

نه عزیزم