سلام خانوما فسقلی های شما ساعت چند شبا میخوابن صبح ها ساعت چند بیدار میشن؟
کیا بیشتر وقتا تا ۴ صبح بیداره ۳ شب موفق شدم ساعت ۱ شب بخوابوم

معمولا ۱۰ تا ۹
چندبار بیدارمیشه وسطش

ده و نیم ۱۱ میخابه صب هم ۷ یا ۸ بیدارمیشه ولی تا صب ده باری میشه🤕

یک می‌خوابه ۱۱بیدارمیشه

۱۱ میخوابه ۷ بیداره نصف شب هم ۲ بار بیدار میشه

نزدیکای ۱۱ می‌خوابه صبح حدودای ۸/۵ بیدار میشه