۵ پاسخ

عزیزم برای آب دور بچه باید هندونه زیاد مصرف کنی و
برای وزنش سیب زمینی. آبگوشت.کباب .تخم مرغ. آجیل .بستنی

حلیم و آب قلم و بادوم و تخم مرغ وسیبزمینی ماکارانی خوبه شیر موز

من آب دورش خیلی کم بود وزنم نگرفت توی یک هفته سرم زدم و مایعات مصرف کردم پودر لیدی میل روزی. یک بار میخورم و ابگوشت و سالاد با سینه مرغ و عسل گردو و حبوبات تو وزنش خیلی تاثیر داره

اب دورجنین وتوسونو باچی نشون داده من نمیدونم سونودادم چنده

تصویر

من هم وزنش کم بودهم اب دورش

سوال های مرتبط