نوشابه در دوران بارداری

📌 مصرف نوشابه در دوران بارداری به دلیل داشتن قند، کالری و کافئین بالا، می‌تونه برای مادر و جنین مضر باشه، بنابراین اصلا توصیه نمی‌شه، در ادامه به چند مورد از مضرات و جایگزین های سالم اشاره می‌کنیم

❓ مضرات
🔻 افزایش وزن
🔻 دیابت بارداری
🔻 پوکی استخوان
🔻 بالا رفتن فشار خون

❓ جایگزین‌های سالم
✅ آب
✅ شیر
✅ آب میوه طبیعی
✅ دمنوش‌های گیاهی

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط