تامین طبیعی کلسیم به چه صورت انجام گیرد در دوران بارداری

۳ پاسخ

بادام درختی و ارده کنجد هم کلی کلسیم دارن و مفیدند
جدا از لبنیات

شیر ماست کشک. سویق سنجد

مصرف زياد شير،ماست،كشك،پنير كلا لبنيان

سوال های مرتبط

مامان دیاکو و لیلیا مامان دیاکو و لیلیا هفته پانزدهم بارداری
مامان دیاکو و لیلیا مامان دیاکو و لیلیا هفته پانزدهم بارداری
مامان راحله مامان راحله هفته بیستم بارداری
مامان نخودچی مامان نخودچی هفته بیست‌ویکم بارداری