خانما من ۴شنبه صبح دخترم قراره به دنیا بیاد و بچه اولمم هست
برای اینکه شیرم زودتر راه بیوفته راهکاری هست که قبلش انجام بدم؟

بارداری
فرزندپروری

قطره شیر افزا هم خوبه

قرص لاکتاول هم خیلی خوبه

عه منم چهار شنبه قراره

دیابت اگر نداری دلستر زیاد یخپر

زیر دوش اب ولرم سینه را ماساژ بده و غذایی که شیر زیاد میکنه بخور قطره هایی هم داروخونه داره بخر بخور

من الان حدود یک هفته هست دارم کرم شقاق سینه ماستلا میزنم روزی دوبار

خرما و روغن حیوانی هم عالیه

غذای مقوی بخور

حموم کنی شیرت میاد خودش

نوک سینه اتو بمال

دمنوش رازیانه عالیه برا افزایش شیر بعد زایمان بخور