۴ پاسخ

کنترل میشه کامل خوب نمیشه ،اصلاح سبک باید داشته باشی شب قبل ۱۲ بخوابی صبح هم نهایت ۸ بیدار باشی گلوتن و شیرینی و شکر و قند نخوری حتی آب میوه های بازاری چون توش قند داره باید پروتئین و سبزیجات و فیبر استفاده کنی هر روز ورزش کنی استرس نداشته باشی در کنارش یکی دوتا مکمل هم بود واسه تنبلی تخمدان یادم رفته اونارو هم مصرف کتی

کامل خوب نمیشه من الان از وقتی پریود شدم ۱۲ سالم بود پریود شدم تا الان که ۲۹ سالمه تنبلی دارم کاهش وزن خیلی روش تاثیر داره وزنت باید معقول باشه پیاده روی داشته باشی و اینکه سبک زندگیت رو اطلاح کنی سالم خوری کنی
من پیش اسکویی میرفتم از اول با همین تنبلی هم باردار شدم الان مدتی پیگیری نکردم وزنم زیاد شد دوباره بهم ریختم یه ماه نمیشم یه ماه عقب میندازم الان هم چکاب هم سونو اینا دادم دوباره برم پیش دکتر دارو اینام مصرف کنم یه مدت الان تو رژیمم هستم دوباره برگردم به قبل اوکی بشم

من تنبلی شدید داشتم دوسال مداوم دارو مصرف کردم الان هنوزم دارم ولی خیلی بهتره

من شهریار پیش دکتر صدیقه حسن زاده رفتم ب درد نخورد واسه تنبلی تخمدان دیگه جایی نرفتم

سوال های مرتبط

مامان ܩܫܥܼܝ̇‌ܘکوچولو مامان ܩܫܥܼܝ̇‌ܘکوچولو هفته یازدهم بارداری