۳ پاسخ

ورزش منظم و فعالیت بدنی داشته باش
سبزیجات فراوون بخور روغن فقط زیتون و کنجد
شکر حذف
بادام درختی آب شده زیاد بخور

وقتی رفتی دکتر باید دارو بده دیگه

خب منم دارم دارو‌میدن

سوال های مرتبط