فقط ورزش
کاهش وزن
زودخوابیدن معجزه میکنه
این یعنی تنبلی؟ اگه همون تنبلی تخمدان هست اینکارو بکن خوبه👇
شنیدم عسل و سیاهدانه صبح ناشتا بمدت ۴۰ روز بخوری خوبه یه قاشق مرباخوری بخور
و هر روز نیم ساعت پیاده روی
فولیک اسید و ویتامین ای بخور
اینا قرصن
طبیعی نمیدونم 🤣
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.