سلام مامانا خوبین
من بخاطر شیردهی خیلی ضعیف و لاغر شدم بنظرتون چکار کنم

کاش منم لاغرشم دارم اضافه میکنم

منم زیاد لاغر شدم 😭

مولتی ویتامین بخور ،غذا بیشتر بخور

آخی عزیزم. قرص ها تقویتی میخوری؟

تنها نکته مثبتی که شیردهی واسم داشت همین وزن کم کردن بود
کلا دو هفته شیر دادم بیشتر از ۱۵ کیلو کم کردم 😁
به خورد و خوراکت برس دیگه ، چیزای مقوی بخور کلا شیردهی وزن رو کم میکنه

شیر نده😁