خانما چطورین
من شیر خودمو میدم به پسرم خیلی لاغر شدم خیلیی هفته ای دوکیلو دارم کم میکنم میترسم خیلی دیگه لاغر شم چکار کنم بنظرتون تو این دوماه 14کیلو کم کردم

مورد بعد اینو در نظر داشته باش ک اگ شیر خشک بدی نهایت تا سه ماهگی سینتو میگیره بعد دیگ نمیگیره کافیه توهمین گهواره ببینی چقد مامان هستن ک بچشون س ماه شده و دیگ سینشون نمیگیره ، البته اگ دوس داری حتما شیر خودت بخوره

عزیز ماه اول اینجوریه وارد ماه دوم ک بشی استپ میکنه و بعد شروع ب چاق شدن میکنی نگران نباش برای منم همین بود بعد ماه سوم موهات شروع میکنه شدید ریختن

اینقدر کم میکنی که به وزن قبل برسی
من بعد زایمان شدم وزن قبل زایمانم ولی الان ۱۰ کیلو چاق شدم نگران نباش اگه تغذیه ات درست باشه باز چاق میشی

من ۱۸کیلو اضافه کرده بودم که تو ماه اول ۱۶ کیلو کم کردم الان ۴۰روزمه ۲ کیلو دیگه به وزن معمولیم برمیگردم. بچه‌م هم چون خوب وزن گرفته خیالم راحته شیرم خوبه. حتما حتما ویتامینهات رو تا سه ماه ادامه بده و سعی کن غذایی بخوری که مقوی باشه و در عین حال به بچه ت بسازه. مثلا من کاچی میخورم بدن بچه‌م میریزه بیرون. ولی عرق گوشت هر روز میخورم

خوشبحالت دست راستت سرم من که روزی ۳ کیلو دارم اضاف میکنم

خوش بحالت من ک فقط چاق میشم

تغذیه ات رو بیشتر کن چیزای مقوی بخور بنظرم کمکی شیر خشکم بده خیلی اذیت میشی بعدا بزرگتر بشه من پسر اولم شیر دادم همش شیر خودم میخورد دو سال نتونستم از خونه بزنم‌بیرون چون شیر میخواست لاغر شدم‌خیلی اذیت میشدم‌شیرم‌کم بود اینو شیر خشکی کردم والا

عزیزم بهش شیرخشک کمکی هم بده اینجوری لازم نیست دم به دقیقه شیر خودتو بهش بدی و اینکه به تقذیه‌ات خیلی باید برسی