خانوما من وزنم پایین نیومد شیرم میدم تروییدم کم کارم دارم البته غذاهم میخورم میترسم کم کنم شیرم کم بشه چیکار کنم لاغر بشم ممکنه دوماه دیگه لاغرتربشم یا نه

شیر خودت بدی وزنت کم میشه من شدم چوب خشک

مگه چند کیلویی ،منم از لاغری اذیتم میخوام وزن بگیرم 😑

حداقل تا یکسال اجازه گرفتن رژیم نداری
فقط حواست به تغذیه ات باشه وزن اضافه نکنی

فقط شیر خودتو میخوره یا کمکی هم میدی

هیچی کم نکردی ینی؟ من تو این ۲۸ روز ۸ کیلو کم کردم. ولی میگن شیر بدی کم میشه وزنت