🦦🦦🦦یعنی چی که باید ۷ صبح بیدار شیم خب من درس نخوندم که بیدار نشم صبح ها 🤭
چقدر سخته بخدا بعدشم درست درمون خابم نمیبره تا چشمام گرم شه باز پسرم بیدار میشه 😑
شما چی ها میزاید برای بچه ها ؟؟مروا نصفش نمیخوره برمیگردونه 🚶🏻‍♀️‍➡️

وای عین منی چقدر بدم میاد صبح زود پاشم
قبلا کار تایپ و اینا انجام میدادم تا۴صبح بیدار میموندم کارم تموم میشد خونه تمیز میکردم میخوابیدم اینقدررر دوست داشتم😅همه میگفتن بخواب بابا صبح انجام بده
ولی من آدم شب کارم از ماه انرژی میگیرم صبح اصلااا نمیتونم

دخترم ۱۶ سالشه صبحانه کامل میخوره کیک خانگی گردو کنجد بادام آبمیوه میبره
مینا جان این روزها تکرار شدنی نیست کیف کن یعنی سانازم رو میبینم بزرگ میشه یعنی یه جوری دلم براش تنگ میشه

دلت نخواد امیرحسین بعد ازظهریه😁😁
خودش لقمه نون پنیر و خیار دوسداره با نون لواش
نارنگی و موز و هلو
چهار مغز
چیز دیگه بزارم‌برمیگردونه

من یه تجربه بهت بگم عزیزم؟ ظرف غذای بچتو انقد پر نکن هیچ بچه ای ندیدم همشو بخوره، کم بذار همون ک دوس داره بذار .وقتی کامل بخوره هی بیشترم میخوره

ما روز اول بهمون اخطار دادن هرگونه تنقلات چیدس پفک ابمیوه های صنعتی شکلات کاکائو و...ممنوع حتی گفت غذاها و ساندویچ ها ممنوع مخصوصا اگ بودار باشن
منم لقمه نون پنیر گردو نون پنیر سبزی خامه عسل ارده و شیره حلوا ارده دو نوع میوه فصل یا اگ وقت کنم کیک و کلوچه خونگی داشته باشم میزارم

من از الان دارم فکرشو میکنم چطوری سال دیگه صبح زود باید پاشم

خیلی زیاد میذاری
دختر من ۱۳ سالشه
صبحونه اش یا با نون تست هست کره یا خامه با انواع مربا یا عسل
اگه نون ساندویچی باشه تخم مرغ با گوجه و خیار شور یا پنیر گردو و خیار یا کتلت که هر کدوم دو بذار فقط یکی میذارم که بخوره و زیاد نیاره
یه دونه میوه متوسط
خوراکی هم مغز گردو وبادوم و فندق و پسته و بادومزمینی و هندی،برگه زردآلو،لواشک خونگی،نخود و کشمش،سویا آجیلی،از بین اینا هرروز چند تاش رو میذارم که هم زیاد نباشه و هم تکراری نباشه،بعضی وقتا هم یه کیک یا بیسکویت کوچولو
سعی کن خوراکیهای مفید بذاری مثل حلوا شکری یا ارده و شیره یا کره بادوم زمینی
قمقمه ی آبش هم فقط آب نریز یه کم از هر عرقی که دوست داره من گلاب یا عرق نعنا میریزم😊

مامان خوش سلیقه❤️
نوش جونش عزیزم

همون لقمه خوبه،با میوه،،شیرینی هم چاقی میاره،،هم عادت کنه ب شیرینی بزرگسالی نمیشه عادت ازش گرف،،،🥲

منم بیزارم از صبح پاشدن 😵‍💫😵‍💫دخترمن نخورده برمیگردونه نمیدونم مدرسه چی داره بچه ها اصلا نمیخورن درحالیک همون خوراکی تو خونه باشن با سر میرن میخورن

من پنیر و‌گردو لقمه میکنم میزارم.
امروز یه خیاز و‌موز و سیب گذاشتم.
یکم مغز تخمه و یه کلوچه و اب میوه

منم دختز کوچیکم از شیش بیداره.
دیشب نتونستم خوب بخوابم گفتم فردا ک دختر راهی مدرسه بشه بخوابم ولی این فندق از همه زودتر بیدار شده و برا ابجیش و باباش ک رفتن گریع میکنه

من ۶بیدارم همیشه شبم ۱۱میخوابم

من هنوز شروع نکردم به گذاشتن
پیش دبستانی هامین از 12 ام قرارع شروع شه

نوش جونش باشه
من با ی نوزاد اصن خواب ندارم 😑
قبلشم ۸ الی ۹ بیدار میشدم

برای ما اسنک و پیتزا وشیرو کیک وآبمیوه و موز رو ممنوع کردن

سلام صبح بخیر دقیقا همینطوره

خداقوت عزیزم
به به نوس جانش

اسنک هارو خودتون درست کردین ؟
با ساندویچ ساز ؟
محتویاتش چیه ؟

نوش جونش
من امروز برای پسرم لقمه کره مربا گذاشتم
با یدونه نارنگی یه دونه شلیل ۳تا خرما

زیاد میذاری کمتر بذار

اتفاقا خوبه که سحر خیز باشی 😁

وای دقیقا منم الان همچین حال و روزی دارم 🥴🥴🥴

دختر من از ۱۵ مهر میره ولی گفتن کیک و آبمیوه شکلات ممنوع فقط آجیل و خرما و لقمه مجازه