ماما به من گفته بود زیر باسنت یه بالش بذار و به پهلوی راست بخواب حداقل نیم ساعت
تا ۲۴ ساعت هم کار سنگین انجام ندادم و زیاد خم و راست نشدم و زیاد هم پیاده روی نداشتم
نزاری هم پا نشوبخواب سرجات
آره
بهترش اینکه که یه بالش کوچیک بزاری زیر کمرت و پاهاتو بالا بدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.