دوستان خیلی بی حالم بهم انرژی بدین پاشم ورزش کنم حداقل امروز پسرم بیاد تو بغلم نگرانم ناراحتم نمیدونم همه حس هام قاطی شده

۲ پاسخ

کارای خونه رو انجام بده
اهنگ بزار برقص در کنارش حرکات ورزشی برو
اخر یه دوش آب گرم بگیر

به نظر من پاشو تو خونه هر کار داری انجام بده شروع کن به ورزش کردن بعد برو پیاده روی یکم برو‌ حموم زیر دوش آب گرم ورزش کن هم حالت خوب میشه هم دردات شروع میشه

مقالات مرتبط

تجربه والدگری؛ فاصله بین روایت و واقعیت
تجربه والدگری؛ فاصله بین روایت و واقعیت
ورزش کگل برای بی اختیاری ادرار
ورزش کگل برای بی اختیاری ادرار و تقویت عضلات لگن موثر است؟
فواید ورزش در خانه
در مورد فواید ورزش در خانه برای سلامتی بدن انسان
دمنوش‌ های انرژی زا
دمنوش‌ های انرژی زا و نشاط آور خانگی برای صبح+طرز تهیه

سوال های مرتبط

مامان معجزه🌸 مامان معجزه🌸 هفته هفدهم بارداری
خانما خیلی نگران و ناراحتم 😭
علائمم از بین رفته ، سینه هام شل شده ، تهوع و بی اشتهایی ندارم
ویارام همه قطع شده ....
خیلی نگرانم چیکار کنم
درد شکم و خونریزی ندارم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نینی ناز🩷 مامان نینی ناز🩷 هفته شانزدهم بارداری
دور از همه چیز خیلی استرس گرفتم
خیلی نگرانم بی دلیل ماهو هم نگاه نکردم ها
انگار انرژی منفی بهم وارد شده
صدقه گذاشتم خدا بخیر کنه
تنهام هستم حس بدی گرفتم از ظهری
مشاهده ۵ پاسخ
مامان لوبیا مامان لوبیا هفته بیست‌وهشتم بارداری
سلام دوستان آخر هفتتون بخیر من امروز خیلی فکر درگیره و ناراحتم حس میکنم شکمم کوچیک شده از صب یسره دارم بهش نگاه میکنم و ازونجایی ک بچه من خیلی شیطون بود امروز حس میکنم تکوناش کم شده تروخدا یکم دلداری بدین بهم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرمان 🫐🩵 مامان آرمان 🫐🩵 ۲ ماهگی
واقعا نمیدونم شمام همینطورین یا نه یه روزایی اینقد حس افسردگی و بی حوصلگی دارم که حد نداره خود بارداری کلی انرژی ادمو میاره پایین و اینکه نمیتونم قهوه بخورم کلافم کرده واقعا خیلی بی انرژی و ناراحتم نمیدونم از چی اما کلا ناراحتم و دوس دارم گریه کنم حتی واسه قهوه که نمیخورم 😅
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان دوقلو ها مامان دوقلو ها هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام دوستان امروز رفتم از دقلو هام اکوی قلب جنین گرفتم دکتر بهم گفت سوراخ قلب دهلیزی دارع بهم گفت وقتی دنیا بیاد بسته میشه ولی چه کنم مادرم خیلی نگرانم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان دوقلو ها مامان دوقلو ها ۱ سالگی
دوستان حالم بده بدنم بی جون بی حس . تهوع دارم نمی تونم غذا بخورم تهوع مسگیرم چند روز بچه هام مریض بودن چیزی نخوردن الان خیلی حالم بده نمیدونم چکار کنم هیچی نمی تونم بخورم کسی راهکار داره😭😭😭
مشاهده ۴ پاسخ
مامان بشه مامان بشه هفته بیست‌ونهم بارداری
امروز رفتم سونو و فهمیدم تو هشت هفته رشد جنین متوقف شده خیلی ناراحتم بهم بگید که این روزا هم میگذره:( نمیدونم چیکار کنم
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان کوروش جان🧸🍼 مامان کوروش جان🧸🍼 ۱۶ ماهگی
دوستان چه راهکاری دارین که بهم پیشنهاد بدین؟ پسرم برنج نمیخوره ....و خیلی بابتش ناراحتم ‌‌‌‌‌....راه حلی دارین؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۹ ماهگی
پسرم چند روز سینمو نمیگیره فقط شیشه شیر میخوره
شیرم کم شده سینه هام شل شدن شیرافزا هم میخورم اما نمیمکه تا شیرم بیاد
خیلی ناراحتم
نمی‌دونم به کی بگم چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سامین مامان سامین ۱ سالگی
سلام دوستان پسرم ۱۷ماهشه اسهال شده امروز و من حس میکنم پیشونی و کف دستش گرمه نمی‌دونم از چیه از دندون یا مریض شده بنظرتون چیکار کنم زودتر اسهالش بند بیاد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آریو مامان آریو ۲ سالگی
سلام مامانا،پسرم بعد ویروس اسهال استفراغ الان خیلی بی حاله ،یا دراز می‌کشه یا فقط بغلم میگه بکن،چکار کنم براش خیلی بی حال ولی انرژی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۲ سالگی
پسرم دوسه شبه خیلی تو خواب نق میزنه و باید مدام بیاد تو بغلم راه برم
نمیدونم چشه
مریضم نیست
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🩵رایان🩵👶 مامان 🩵رایان🩵👶 ۱ ماهگی
وای نمیدونم چرا انقد خسته و بی انرژی و بی حسم نمیتونم پاشم کمد بچه رو تر تمیس کنم وسایلارو بچینم 🥴فقط بزور ناهار پختم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان افرا مامان افرا روزهای ابتدایی تولد
امروز ۴۰ هفته شدم اما خبری نیست😑😑😔😔 خیلی ناراحتم. نه دردی دارم نه انقباضی نه ...
خیلی ناراحتم چیکار کنم زودتر دنبا بیاد کلی هم ورزش و پیاده روی میرما ولی انگار نه انگار😭😭😭
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پناه مامان پناه قصد بارداری
دوستان من همه علائم بارداری دارم اما امروز ۳روز مونده ب پریودیم بی بی چک زدم منفی شد خیلی ناراحتم🥹
مشاهده ۷ پاسخ