ببین همه ی ادما یه بازه ای برای خواب از اونزمانکهمیگذره بدنکورتیزولترشح میکنه ویهومیخندن وخوشحال میشن یا یهو شروع میکنن بازی کردن. یا یهو وول میزنن.توفقط نباید بزاری از این بازه خارج شه. روتین خوابشو یه ساعتی انجام بده وببرش به سمت خواب. قبل از اینکه از خواب الودگی زیاد به اینمرحله برسه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.