خانوما من یبوستم یعنی هرچی میخورم فایده ندارع چ قرص چ شیاف هر چیزی بعد الا یکم فشار میاد.روم بخیه های داخلم پاره میشه ؟؟

شربت منیزیم هیدروکساید
یا پودر ملین پسیلیوم
یا شیاف گلیسرین

کمپوت گلابی

شربت لاکسی ژل

تو بیمارستان بهم گفتن شیاف بیزاکودین بزارم خیلی خوبه
کمپوت گلابی هم خیلی خوبع یا خود گلابی
خاکشیر بخور گلاب بهش کن بخور

غذای سوپی خیلی بخور

عزیزم سویق جو گندم هم بخور خیلی عالیه من هروقت مشکل پیدا می کنم یکی دوقاشق داخل غذاهام میریزم مثل سوپ وآش وخورشت وعدسی و...

اصلا زور نزنی که برای بخیهات بدع
منم درگیرم برای یبوست تاپیک یه خانومیو خوندم انجام دادم واقعا تاثیر داشت بهتر شدم عکسشو میزارم برات

گلابی عالیه
عناب قهوه ای بدون دم کردن بخور
روغن زیتون روی همه غذاهات بریز

آلوبخارا رو امتحان کردی؟ من ۳ روز یبوست داشتم تا اینو خوردم مشکلم حل شد بعدش دیگه هرروز میخوردم

خواهر کمپووووت انجیر و‌تخم شرتی بخوووووورررر

روغن زیتون بریز تو سوپ خوبه