یکنفر امروز نرفت دانشگاه که بره تک و تنها پیاده روی کنه تو پاییز و یه نفس عمیق بکشه تا بتونه آخر هفته حسابی برای پسرکش اوقت و انرژی بذاره.
آشپزخونه هم نامرتبه. اتاق ایلیا هم حسابی ریخت و پاش هست. پس فردا هم مهمون دارم ولی به شدت به این رها کردن ذهن خودم در طبیعت نیاز داشتم.
کار خونه در نهایت انجام میشه. درسای عقب مونده دانشگاه پیش میره اونی که اگه بهش رسیدگی نکنم هرروز فرتوت تر و خسته تر میشه روح و ذهنمه پس باید به دادش میرسیدم.
این فرصت رو به خودتون بدید. بچه داری کار آسونی نیست. یه روز بیخیال کار خونه بشید و یک ساعت رو صرفا برای خوتون باشید حتی شده تایم شب که بچه ها میخوابن.
اون ساعت ذهنتونو رها کنید. گوشی رو هم بذارید کنار خوندن مطالب توی اینترنت و سوشال مدیا بیشتر خسته میکنه ذهنو.
یکساعت یا فقط چشماتونو ببیندید و موزیک یا قرآن یا پادکست گوش بدید یا کتاب بخونین یا برید بیرون از خونه حتی شده توی حیاط یکم قدم بزنین.
روان انسان خیلی زود خسته میشه. برای اینکه مادر شادی باشیم باید به داد روانمون اول از همه برسیم.

مادری هستم که یک ماهه قصد داره بره باشگاه تا روحیش بهتر شه و هنوز وقت نکرده🥴

چه خوب نوشتی به خدا که فرسوده ترینم

با دیدن و خوندن این تاپیک حالم خوب شد انگار😍

زیباست من عاشق پاییزم حتا از بهارم قشنگ تره

افرین بهت خوش باشی عزیزم

راست میگین عزیزم واقعا همینطوره کار خوبی کردین،😍

اینجایی که شما رفتین.. آدم دلش میخواد بجا یروز یه هفته قدم بزنه😍

چه جای قشنگی

بهبه😍😍😍

آفرین بهت مامان نمونه

حیقیتا منم دلم خواست اونجا راه برم و اهنگ گوش بدم