سلام دوستان این داروها رو چطور باید بخورم درست گرفتمه

میخوای بهتر اثر کنه اسید فولیک با صبحانه ویتامین بعد ناهار

عزیزم من فولیک اسید شب میخورم
ویتامین د۳ رو صبح بعد صبحانه میخورم

من فولیک اسید شبا میخورم ویتامین د صبح

دکتر من گفت قبل خواب فولیک بعدازناهارم دی

ویتامین دی به همراه ناهار فولیک اسید شب قبل از خواب

فولیک اسید شب تاشب قبل خواب
ویتامین دی هم هرروز بعد غذا

آبیه بعد ناهار هست فولیک اسیده هم شبا بعد شام

هردوتاش هرروز

من فولیک اسید و بعد صبحانه و ویتامین دی رو بعد ناهار میخورم