وای با این یبوست چیکارکنم رفتم دسشویی ببخشید خون اومد چیکارکنم

لواشک بخور

روغن زیتون اگه خوبه بخورید
آبجوش
انجیر
بادوم بدون پوست
لواشک
آلو بخارا

منم بخاطر یبوست شدید افتادم رو خونریزی مقعدی دکترپماد داد

باید ب دکتر بگی دارو بده من لاکسی ژل میخورم خیلی خوب شدم

برو دکتر بهت دارو میده.منم فقط با دارو خوب شدم

من قبل بارداری هم یبوس زیاد میشدم از ترسم انجیر خشک و گلابی روغن زیتون زیاد مصرف میکنم. تازه معمولیم.

روغن زیتون بریز رو سالاد سعی کن ترشیجاات بخوری لواشک و اینا

منم امروز خونریزی کرد لامصب 😭

روغن زیتون روی سالاد بریز ، برگه زردآلو، انجیر خیس خورده ، آب زیاد بخور

حتما برین دکتر تا دارومصرف کنی واقعا سخته اینجوری

دارو نمی‌خوری
انجیر خیس خورده خوبه