دوستان شما تا حالا برنامه غذایی رژیمی براتون گفته دکتر به خاطر وزن زیاد بارداری با یه دکتری حرف زدم یه ربع ساعت یه ۵۰۰ باید واریز کرد🥲🤦‍♀️

بهداشت کارشناس تغذیه رایگان داره

اره رفتم بهداشت مجانی بهم یه برگه نوشت داد طبق اون چیز بخورم ولی من نمیتونم بازم مث قبلم حوصله رژیم اینجور چیزا رو ندارم فوقش ۱۵کیلو بیشتر اضاف میکنم بعدش ده روز ک شیر دادم درجا ۲۰ کیلو کم میکنم

بیکاری ها توهم😒خب حامله وزن اضافه میکنه دیگه. چند کیلویی

نه ولی یهویی وزنم خیلی بالا رفت دکترم گفتش که مصرف برنجت رو کم کن چون باعث اضافه وزن خودت میشه و برا بچه تاثیری نداره