سلام خانما میگم من امروز خونه هامو میخام‌تمیز کنم نمیشه که جارو نکنم کثیف شده به نظرتون آروم آروم انجام بدم و استراحت کنم عیبی دارد ؟

سعی کن جارو برقی نکشی
یا اگه خواستی بکشی رو مکش کم بذارش و یهو همه خونه رو نکش مابینش استراحت کن

چن تا خونه داری

جارو برقی نزن خیلی فشار میاد گردگیری و اشپزی انجام بذه جارو رو بده همسزت

اگه توی استراحت نیستی و جفتت پایین نیست اروم اروم انجام بده.. نزار ب کمرت زیاد فشار بیاد جارو برقی استفاده نکن.. خم و راست طولانی مدت نشو..از شونیده های بو دار استفاده نکن . إن شاءالله ک چیزی نمیشه

ن کارای روزمره رو بکن اگه استراحت مطلق نیستی
هر ی ربع ی پنج دقیقه دراز بکش

کار خونه تمومی نداره سعی کن کم کم انجام بدی و بیشتر استراحت کنی اوایل بارداریتهد

من کار کردم جارو تی زدم خم و راست شدم بعد چند روز خون دیدم و رفتم سنو هماتوم داشتم

ادم باید تحرک داشته باشه
هرروز قسمت ازخونتو یواش یواش تمیز کن
سنگین اینا برندار

جفتت اگ پایین نیست هماتوم نداری کلا مشکل خاصی نداری انجام بده کارتو مثلا نیسم ساعت اینا انجام دادی چند دقیقه دراز بکش

کم کم تمیز کن و بعدش یکم دراز بکش
خودتو زیاد خسته نکن