شمام از بعد زایمان وقتی از خواب بیدار میشین کمردرد دارین
من ک اصلا نمیتونم تکون بخرم صبحا و تا چند ساعتم کمرم درد میکنه
چه رو تخت خوابیده باشم چ رو زمین صبح کمر درد هلاکم میکنه
و من سزارین بودم شما چی

دقیقا همین مشکلو دارم،منتها کل طول روز ولی صبحا بیشتر

من طبیعی بودم وقتی رو زمین میخوابم معمولا اینجوری میشم

دقیقا منم همین مشکلو دارم شب موقع خوابیدن کمرتو با وازلین یا روغن بچه ماساژ بده خیلی تاثیر داره

منم طبیعی بودم‌. انقد کمر دردام زیاد بود ک دولا راه میرفتم صبح ها . رفتم دکتر .‌ بهم ی بسته منیزیم . ی بسته غضروف ساز داد . عالی بود . شماهم استفاده کنید حتما نتیجه میگیرید.

من طبیعی بودم
چ تخت چ زمین وقتی میخام پاشم کمرم انگار خشک شده داره میشکنه انقد درد میکنه باید حتما یکی ماساژ بده تا بتونم پاشم اکثرا ی روغن میزارم کنارم صبح پاشدنی میزنم پایین کمرم ماساژ میدم خودم بعد پامیشم

من صبحها که بلند میشم مچ پام و کف پام هیلی درد داره

من مه افتضاح چون زایمانم خیلی سخت بود فکر کن من یک هفته رو تخت ای سی یو بودم وقتی بلندم کردن انقدر جیغ زذم از شدت کمر درد از اون به بعدم که عوارض زایمان کمر درد دارم

متاسفانه این کمر درد تا آخرش میمونه من دوتا سزارین کردم و الان یکسال از سزارین دومم میگذره اگر کمرو دولا کردم تا بیاد صاف شه هیهات بعدم کلا کار سنگین نمیتونم بکنم زیاد نمیتونم سرپا وایسم و خیلی چیزای دیگه🥲🥲🥲🥲🥲تو جوونی پیر شدیم با این سزارینا

منم سزارین بودم
کمردرد واقعا امونمو بریده
البته به نسبت یماه پیش گاهی کمی آرومترم گاهی بدتر