من صبحونه خوردم زیادم خوردم ولی حتی یه ذره هم سیر نشدم الانم دوباره ضعف دارم و حالت تهوع چرا؟؟؟؟

من الان هفته چهارمم چیا بخورم همه چی میترسم بخورم فقط مرغ و کباب و تخم مرغ خوردم همه چیو نوشتن تو سایتا خطرناک،انقدر دلم خورشت سبزی میخواد ،شیر میخواد،خرما از کی میشه خورد

من اوايل تو هفته هاي هفت تا نه و ده اينجوري بودم طبيعيه ضعفش هيلي شديد و بد جوره با هيچي سير نميشد اما تا اونجايي ك ميتوني شير بخور بعد من نهار و كله جوش ميخوردم واقعا تا شب ساعت هست نه صعف داشتم نه گشنه ام ميشد اگ ميل ب گوشت داري در حد سه تيكه كباب كن بخور ضعفت خوب ميشه هر چند ساعت بخور

اگه میتونی مغزیجات بخور بهتر سیر میکنه

عادیه بعضیا اشتهاشون زیاد میشه
وعده هاتو بیشتر کن حجمشو کم

منم همینطوریم 🤚🏼🤚🏼🤚🏼😑😑