مامانای عزیز دیدم خیلیا دغدغه اینکه چه غذایی بدن و‌ چقدر بدن دارن
یه پست توی اینستا دیدم برنامه غذایی یک ماهه هست که عکسشو گرفتم میزارم پایین
نمیدونم چقدر درسته چون خودم کمکی رو هنوز شروع نکردم اما شاید بتونه کمکتون کنه 💖😍
نوشته منظور از قاشق ، قاشق مربا خوریه و‌ منظور از پ ، پوره اس

مرسیییی😍😍من شات گرفتم بعدا به دردم میخوره

یه سوال الان مثلا صب و شب فرنی باید بخوره هر وعده باید درست کنیم؟ یا همون صبحیه رو میتونیم بهش بدیم؟ من بچمو برا چکاب بردم ولی راجب غذای کمکی اصلا حرف نزد از کی باید شروع کرد؟

اینم هفته چهارم

این هفته سوم

دستورفرنی میدین بی زحمت

این هفته دوم