✅ خواص عمومی سنجد

سنجد سرشار از:

کلسیم و پتاسیم (مفید برای استخوان و دندان)

فیبر طبیعی

آنتی‌اکسیدان‌ها

کمی چربی مفید و آهن

من سنجد گرفتم و خودم پودرش کردم و تو غذاهای دخترم میریزم

البته یادتون باشه زیاده روی نکنید که باعث یبوست میشه🫶

آره من پسرم یه هفته اسهال شدید بود سنجد پودر کردم تو شیرش قاطی میکردم میخورد خوب شد

اره عالیه

این هسته و پوسته هم داره
یا فقط گوشتش رو بدیم هم خواص داره

👍👍👍

تو چ غذاهایی میشه ریخت؟ چقدرش کافیه؟

عزیزم باچی میدی