من امروز تقریباً خیلی کار کردم از پله هام بالا پایین کردم
الان زیز شکمم خیلی سفت شده درد میکنه تکونای نی نیک تو پهلومه میترسم اومده باشه پایین زایمان نکنم🥺

پله خیلییی بده ، استراحت کن

استراحت کن خوب میشه نگران نباش

من همش تو پهلوم بود

نه عزیزم به خاطر کار سنگینه منم اینجوری میشم کافیه به پهلو چپ دراز بکشی و چند روز استراحت کن تا دردت خوب بشه من خیلی سر پا وایمیستم اینجوری میشم در حدی ک نمیتونم حتی راه برم مسکن درد من فقط دوش آب گرم و کیسه آب جوش میزارم و دراز میکشم بعضی وقتی تا یکی دو روز درد هست استراحت ک میکنم دردم خوب میشه فقط چند روز آینده استراحت کن و اصلا ب خودت فشار نیار

سعی کن استراحتت رو زیاد کنی

چند تا پله داری چقدر رفتی و اومدی