خانما یه سوپ مقوی برای کوچولوهاتون
عدس برنج جوپرک ماش کنجد و مرغ و کدو حلوایی اب قلم و سیب زمینی هویج روغن زیتون هم رو باهم ترکیب کنید خیلی خوشمزه میشه خیلیم مقویه برای کوچولوهاتون

۴ پاسخ

عزیزم کنجد خام؟
چجوری؟
من تا حالا برا دخترم استفاده نکردم

خیلی درهم برهم نیست احساس میکنم ریاضی سنگینم میشه

کنجد تو سوپ؟!

مرغ بااب قلم مشکلی نداره؟؟؟

مقالات مرتبط

پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی
آب هویج برای نوزاد
آب هویج برای نوزاد مضر است یا مفید؟
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج | بسیار مقوی و خوشمزه
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد

سوال های مرتبط

مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۷ ماهگی
ماه هشتم شیر مادر+ 4 وعده غذا سوپ یا آش+ انواع پوره (پوره کدو، پوره هویج، پوره سیب زمینی)، ماست، نان، زرده تخم مرغ، آب میوه طبیعی انواع پوره (برنج، روغن یا کره، سیب زمینی، هویج، کدو، شیر جوشیده)
سوپ یا آش: (عدس و ماش به سوپ کودک اضافه شود
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۱۳ ماهگی
بفرمایید سوپ برا دخمل خوابالو
مرغ
سیب زمینی
جو دو سر پرک
هویج
نخود فرنگی
کدو حلوایی
عصاره قلم مرغ
پودر سنجد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🥑 نیلا 🥑 مامان 🥑 نیلا 🥑 ۱۷ ماهگی
ناهار نیلا خانوم ✨
جهت ایده

برنج ایرانی + فیله مرغ + سیب زمینی + آب قلم + زردچوبه + نمک + دارچین
یه ناهار راحت و خوشمزه و مقوی
نیلا که خیلی دوست داره
به‌جای مرغ میتونید از ماهیچه هم استفاده کنید 🥰
مشاهده ۷ پاسخ
مامان ماهان💙💙 مامان ماهان💙💙 ۱۲ ماهگی
شام پسری
سوپ جو
پیاز
هویج
جوپرک
آلو
روغن زیتون
کرفس
سبزی معطر
عصاره قلم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ⭐ دایـــان ⭐ مامان ⭐ دایـــان ⭐ ۱۵ ماهگی
ایده ناهار خوشمزه 😍


(بلغور گندم + سیب زمینی نگینی + جعفری + کمی شوید+ زردچوبه ) باهم پخته شد
آخرش یه قسمت عصاره قلم گاو و روغن زرد گوسفندی هم اضافه کردم

قبلا توی همین ترکیب عدس هم ریختم خیلی خوب میشه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مایا مامان مایا ۱۶ ماهگی
پلوهایی که برای مایا مناسبه (۱۰ ماهه):

۱. عدس‌پلو کودکانه
• برنج نیم‌دانه + عدس پخته‌شده نرم + گوشت چرخ‌کرده + کمی روغن زیتون یا کره
• بدون ادویه، نمک یا رب
• در انتها کمی شیر خشک برای نرم و مقوی شدن

۲. پلو با مرغ و کدو و هویج
• مرغ پخته و ریش‌ریش شده + کدو و هویج بخارپز + برنج نیم‌دانه
• همه رو با هم له کن یا در غذاساز میکس کن
• روغن کنجد یا کره بزن و شیر خشک اضافه کن

۳. پلو با ماهیچه یا گوشت گوسفندی و سبزیجات
• ماهیچه پخته + سیب‌زمینی + هویج یا کمی کدو
• برنج نیم‌دانه
• پوره‌شده با کمی کره

۴. پلو با عدس و قارچ (بدون گوشت)
• عدس پخته نرم + قارچ بخارپز شده (مقدار کم چون قارچ کمی نفاخه)
• برنج نیم‌دانه + کره یا روغن زیتون ملایم

۵. پاستاپلو کودکانه
• پاستای ریز مخصوص نوزاد (یا پاستای معمولی خرد شده) + مرغ یا گوشت + هویج و سیب‌زمینی
• ترکیب با شیر خشک یا کمی پنیر پیتزا رنده‌شده برای طعم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هلنا مامان هلنا ۱۳ ماهگی
ناهار هلنا خانوم عشق من
سوپ
عدس،سبزی،جوپرک،پیاز،سیب زمینی، مرغ،هویج،،رب،ادویه، رشته سوپ
مشاهده ۳ پاسخ
مامان عـمــاد کوچولو مامان عـمــاد کوچولو ۱ سالگی
خیلی وقت بود واسه جوجه کوچولوم سوپ درست نکرده بودم 🥘همش غذاهای سفت دادم.
بریم که براش یه سوپ خوشمزه و مقوی و بمب وزندهی براش درست کنیم💪
مواد لازم:
گوشت چرخکرده ی گوساله یا گوسفندی من مخلوط میزنم🥩
سیب زمینی🥔
هویج🥕
کدو سبز🥒
پیاز🧅
نخودسبز🫛
لوبیا سبز💚
رشته سوپ 🍜
جو دوسر پرک🍚
روغن زیتون🫒 یا کره🧈
عصاره قلم 🍖یا پای مرغ🐔
زردچوبه🧡
رب خونگی مطمعن اگه نداشتید گوجه ی رنده شده🍅
طرزتهیه: اول پیاز رو با روغن زیتون تفت میدید یکم که سبک شد گوشت رو بهش اضافه میکنید و تفت میدید تا گوشت از هم باز بشه و بوی زخمش از بین بره، بعد زردچوبه اضافه کنیدو سبزیجات رو بهش اضافه میکنیم و یکم تفت میدیم بعد رب خونگی اکه نه گوجه ی رنده شده اضافه میکنیمو تفت میدیم بعد جودوسرپرک و بهش اب اضافه میکنیم تا بپزه،در اخر پخت هم عصاره ی قلم یا پای مرغ و رشته ی سوپ،گشنیز جعفریم دلبخواهی.مامانا یادتون باشه که جو دوسر پرک جایگزین برنج چون خاصیتش خیلی بیشتر از برنج و روغن زیتون بمب وزن دهیِ و بهترین جایگزین برای روغن و کره.
نوش جون کوچولوهاتون♥
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عـمــاد کوچولو مامان عـمــاد کوچولو ۱ سالگی
سوپ رشته ی پسرم 😍
بمب وزن دهی💪
مخصوص نی نی هایی که وزنشون کمه و ماماناشون نگرانن😘
موادلازم:
گوشت چرخی🥩
هویج🥕
سیب زمینی🥔
پیاز🧅
کلم بروکلی🥦
جودوسرپرک🍚
رشته ی سوپ 🍜
گشنیز جعفری💚
رب گوجه ی خونگی مطمعن یا پوره ی گوجه🍅
کم زردچوبه🧡
روغن زیتون🫒
عصاره ی قلم و پای مرغ🤍🍖🐔
طرز تهیه: اول پیازارو نگینی ریز خورد کنید بعد تو روغن زیتون تفت بدید یکم که سبک شه گوشت چرخیو بهش اضافه و کاملا از هم جدا کنید بعد بهش زردچوبه و اضافه کنید،بعد هویج رنده شده، سیب زمینی ریز نگینی و کلم بروکلی رو بهش اضافه کنیدو یکم تفت بدید بعد رب رو هم اضافه و تفت بدید و بهش اب اضافه کنید تا بپزه،اخر پختم که رشته ی سوپ و سبزی و عصاره ی قلم رو بهش اضافه کنید.
نوش جون کوچولوهاتون😍😘💪
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سارا مامان سارا ۱۴ ماهگی
سلام مامانا
ناهار امروز دختری جهت ایده خیلی خوشمزه میشه حتما امتحان کنین
مرغ +گوجه+کمی عدس قرمز +سیب زمینی +هویج +فلفل دلمه+کره+سویق جو+نمک +یه کوچولو زرد چوبه و +یه دونه هل +آب
همه رو باهم میپزین حالا میخواین میکس کنین یا کمی له کنید
نوش جان کوچولوهاتون
مشاهده ۱ پاسخ
مامان شاهان💙👼🏻 مامان شاهان💙👼🏻 ۱۷ ماهگی
شام چی گزاشتین برای کوچولوهاتون؟
من کته ترکیباتش (برنج-مرغ-پیاز-سیب زمینی-شوید-زردچوبه)گزاشتم
خیلی دوستداره این طعم رو
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 👑Diyar👑 مامان 👑Diyar👑 ۱۳ ماهگی
طبق دو تاپیک قبلی
غذاهایی که این یک هفته بهش دادیم
مرغ هویج جوپرک لوبیا سبر سیب زمینی
گلابی پیاز فلفل دلمه ای سیب هندوونه
گوشت گوسفندی
شیره توت /روغن زیتون /موز بیسکویتت
دیگع یوبس شد بیسکویت و موز سیب زمینی حذف کردیم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ماه من🌙 مامان ماه من🌙 ۱۷ ماهگی
بچه ها میشه چندتا غذای جدید بگید دیگه نمیدونم چی برای دخترم بسازم که بخوره
غذاهای بافت دار رو بد میخوره موندم چکنم
غذا با اینا بگید ،برنج ،جوپرک،سیب زمینی،هویج،کدو،گوجه،مرغ،گوشت ،آردگندم،پیاز،زردچوبه ،آویشن،عدس،ماکارونی،
کره و شیر ولبنیات کلا نمیتونم بدمش
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هیراد مامان هیراد ۱ سالگی
پسرم چون تب داره امروز ناهار براش سوپ مرغ گذاشتم
دستورش👇🏻👇🏻👇🏻
سیب زمینی گوجه هویج رو رنده کردم داخل فریزر کدو حلوایی داشتم ۲تکه کوچیک انداختم توش با یه پیاز درسته و سینه مرغ پخته ۱/۴
اخر سر هم اب مرغ داشتم از اون ریختم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رستا مامان رستا ۱۴ ماهگی
ماش پلو خوشمزه 😋

مواد لازم :
ماش
برنج خورده
گوشت گوسفندی چرخ شده
هویج رنده شده
شوید
عصاره قلم
ادویه نمک و زردچوبه
مشاهده ۹ پاسخ