خانوما شده یبوست بشید با فشار مدفوع کنید و خون روش ببینید؟

۱۲ پاسخ

سعی کن اب زیاد بخوری و سبزیجات
شیر مصرف کن الو بخور
سعی کن زیاد زور نزنی برات خوب نیست

زور نزن چیزای فیبر دار مثل خرما و سبزیجات بخور از توالت فرنگی استفاده کن

اره چند. باری شدم

نه خداراشکر برو دکتر

چندبااار😭

احتمال ترک‌ یاهمون شقاق یا همرویید‌بخاطریبوست گرفتید از چیزایی که باعث میشه یبوست برطرف بشه استفاده کنید مثل انجیر خشک برگ الوخشکه و شب قبل از خاب شیاف ام جی باریج بزارید تاخوب بشید

اره من سه چار باری دیدم😑

زیاااااد

اره بابا برا من دیگ عادی شده
انگار اومدنی زخم میشه آدم

اره عزیزم من برام پیش اومده
بهترین روشی هم که بعد از کلی دارو‌برام اثر داشت ، شیاف دنبه بود ، دنبه ی یخ زده رو‌به صورت شیاف برش بزن و استفاده کن عالیه

تو بیمارستان بستری بودم رفتم دستشویی یبوست داشتم جوری خون ریزی کردم فک کردم از جلومه😂

من اره

سوال های مرتبط

مامان طاها.تارا.صدرا مامان طاها.تارا.صدرا روزهای ابتدایی تولد
افت فشار خون در بارداری

📌 تو بارداری، بدن تغییرات زیادی می‌کنه که یکی از اونها می‌تونه افت فشار خون باشه، این یعنی فشار خون پایین‌تر از حالت معمول می‌شه

❓چرا فشار خون در بارداری پایین میاد؟
🔻هورمون‌ها: هورمون‌های بارداری باعث گشاد شدن رگ‌ها می‌شن و این باعث می‌شه فشار خون کمی پایین بیاد
🔻خون بیشتر: بدن در بارداری خون بیشتری تولید می‌کنه که این هم می‌تونه فشار خون رو کم کنه
🔻کم‌خونی: اگه آهن بدن کم باشه، ممکنه فشار خون پایین بیاد

❓علائم افت فشار خون چیه؟
🔻تاری دید
🔻عرق کردن
🔻احساس سرما
🔻تهوع و استفراغ
🔻تند شدن ضربان قلب
🔻احساس ضعف و خستگی
🔻سرگیجه و سبکی سر، مخصوصا وقتی سریع بلند می‌شید

❓چه کارهایی باید انجام داد؟
✅ آب زیاد بنوشید
✅ استراحت کنید، چرت‌های کوتاه بزنید و زیاد نایستید
✅ ورزش سبک انجام بدید، پیاده‌روی و یوگا براتون مفیده
✅ جوراب واریسی بپوشید، این جوراب‌ به گردش خون کمک می‌کنه
✅ آهسته بلند بشید، وقتی می‌خواید از جاتون بلند بشید، آهسته این کارو انجام بدید
✅ غذای خوب و مقوی بخورید، غذاهایی که آهن و ویتامین‌های لازم رو دارن بخورید مثل گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، سبزیجات سبز و میوه‌های خشک
مامان تو دلیم🐣🎀 مامان تو دلیم🐣🎀 هفته سی‌وهفتم بارداری