سلام از اولین روز حذف شیر روزانه.
چیزایی که از صبح خورده" ۵ لقمه اندازه لوبیا نون و کره خورد
یک چهارم سیب خورد
یک قاشق مغز تخمه افتابگردان خورد
نهار نصف سفیده تخم مرغ خورد
عصر نصف لیوان شیر با نی و لیوان خورد
"من قصد ندارم کلا شیر رو حذف کنم از روتینش روزی حداکثر یک لیوان رو بخوره ولی بدون شیشه و یاد بگیره با نی و لیوان بخوره"
شام هم ۳ قاشق غذا خوری دمپخت مرغ خورد
و اخر شب یه لیوان شیر با شیشه خورد و دهنشو شستم و و روتشکش اونقدر غلت زد و دور زد و دست منو گرفت و پتوشو بالا پایین کرد تا خوابش برد
شیر شبشو از ۱۰ ماهگی قطع کردم و از بیدار میشد اب میدادم بهش و اب رو هم دو هفته ای میشد قطع کرده بودم ولی دوسه شبه واسه خاطر دندون خیلی بی قراری میکنه و وقتی بیدار میشه مجبوری باز بهش اب میدم امیدوارم امشب تا صبح بخوابه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط