سلام خانوما چطور تونستین‌وزن کم کنید لطفا بگید

من خود بخود کم‌شد
رسیدم به قبل بارداری ۵۲ کیلو شدم
البته کلا تو بارداری ۶۰ کیلو بودم

بنام خدا شیر دهی
از ۸۶ شدم ۵۹

من ۱۱ کیلو کم کردم 🫤🫡اصلا دوست نداشتم کم کنم

من بعد زایمان شکمم رفت تو نمیدونم چرا الان باز درومده و وزن اضافه کردم البته شیر خودمو نمیدم میگن شیر بدی لاغر میشی 🥲

حتی بگو یک گرم هیچی دو کیلو ام اضافه شده ۹۷شدم دکترم میگی آمپول عس بی ضرر برای شیر بزنی ۱۸کیلو لاغر میشی ولی گرونه منتظرم ببرم دکتر بچم ببینه چی میگ

اصلا نتونستم من حتی یک گرم 🤦‍♀️🤦‍♀️

نتونستیم😫😭