چندروزیه نفخ دارم و شکمم هرروز کار نمیکنه یکروز درمیون..الان امروز مامانم خوراک لوبیا درست کرده بنظرتون میشه بخورم؟میترسم بخورم و نفخم بیشتر بشه هم خودم اذیت بشم هم بچم

روغن زیتون تو غذاهات بزن با غذاهات زیتون بخور روی نافت یا شکمت روغن زیتون بزن،کمپوت گلابی و انجیر بخور

کمپوت انجیر بخور و برای نفخ هم زیره دم کن بخور.
دم کرده ی زیره رو توی گهواره یه خانمی بهم معرفی کرد من خوردم واقعا آب روی آتیش بود

حتما کمپوت گلابی یا انجیر بخور

لوبیا نه بابا نباید بخورییی مگه مامانت اینو نمیدونه البته اگه بچه شیرخودتو میخوره. نخوره هم واسه خودت مه نفخ میکنی باید حد اقل یه روزو نصفی خیس خورده باشه مه نفخش بره

نخوری بهتره چون بچه‌رو اذیت می‌کنه
من شنیدم عرق نعنا شیرو کم میکنه میخوای یه سرچی بکن

سوپ جو درست کن بخور هم شیرتو زیاد میکنه هم دلتو رون میکنه
انجیر خیس کن بخور عالیه

اگه بچتون بدنیا اومده باید حتما حتما چیزایی مث الو لواشک رب انار ک ملین هستن بخوری شکمت کار کنه و حتما بعد هر غذا داروی گیاهی مث چهل گیاه بخور ک نفخ بگیره و بچه هم اذیت نشه