چای دارچین وهل زنجفیل و نبات حتما حتما بخور شبا شیر و زرد چوبه بخور کاچی و روغن گوسفندی تا زخم هایی که داخل بدن بوجود اومده از بین برن کلا و رحمت زودتر جمع بشه و کمر درد نگیری
الان که خونریزی داری (چه قاعدگی باشه چه خونریزی بعد زایمان یا سقط)، بهترین کار اینه که هم به پاکسازی رحم کمک کنی هم بدن رو گرم و تقویت کنی. 👇
🌿 خوراکیهای مفید و پاککننده رحم:
• دمنوش زنجبیل، دارچین، رازیانه یا بابونه: جریان خون رحم رو زیاد و رحم رو از لخته و باقیمانده پاک میکنن.
• خرما + روغن کنجد یا روغن حیوانی: ترکیب بسیار گرم و تقویتکنندهی رحم و تخمدان.
• شیره انگور یا شیره خرما با ارده: برای بازسازی خون از دسترفته و گرم کردن بدن.
• سوپ یا حلیم با گوشت گوسفند یا بوقلمون: مقوی رحم و خونساز.
• کاچی که خودت گفتی عالیه 👌 مخصوصاً اگر با دارچین، زعفران، زنجبیل و سیاهدانه درست بشه.
🚫 چیزهایی که نباید بخوری:
• لبنیات سرد (ماست، دوغ، بستنی)
• غذاهای ترش یا سرد مثل خیار، گوجه، عدس، برنج زیاد
• نوشیدنیهای یخ یا سرد
💧 اگر هدفت پاکسازی از عفونت یا کیست هم هست:
• روزی یک استکان عرق رازیانه + کمی عسل بعد از پایان خونریزی
• هفتهای چند بار شربت عسل و آب ولرم
• دمنوش آویشن یا بومادران بعد از تموم شدن خونریزی (برای ضدعفونی رحم)
دمکرده زنجبیل دارچین زعفرون اویشن بابونه برای عفونت کاچی و هرچیزی ک میدونی گرمه دیگ
ابگوشت جوجه محلی عالیه.حتی میتونی سوپم باهاش درست کنی
زعفرون .. دارچین ..
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.