۱۲ ساعت کافیه
پنجره بیداریش رو پیدا کن کمتر بیشتر بشه یعنی از وقت خوابش بگذره اینجوری بیخواب میشه. اگه ۹.۵ صبح پامیشه باید ساعت ۹ شب بخوابه . از ۲ ساعت قبل بهش اصلا شیرینی و موبایل و تی وی نده . برقا کم شه روتین خواب داشته باشه ماساژ بگیره پوشک و لباساش عوض شه بفهمه وقت خوابه
دختر من ۳ سالشه.شب ۱۰ و نیم میخوابه تا ۹ و نیم صبح.ظهر هم نمیخوابه .
۸ ساعت کافیه
12 و نیم خوبه دختر من 3 صبح میخابه
کلا باید ساعت ۱۰:۳۰ بخوابن دیگه
دو سه ساعت قبل خواب
بازیها هیجانی نکنه اصلا چون آدرنالینش میره بالا باعث بی خوابی میشه
قطعا کافی نیست. دختر منم نمیخوابه هنوزم بیداره. ولی صبح. سرو صدا نباشه. و خودمم بخوابم. تا ۱۲. خوابه.
دخترم منم همینه تازه کلی بیرون هم میبرمش
قطره ملاتونین بگیر ۱۴ شب بهش بده ساعت ۱۰ بده یا نیم ساعت قبل از اون ساعتی ک میخای بخابه خوابش تنظیم میشه
منم ب دخترم دادم قبلا خود بود
دخترمنم ۲ و نیم سالس همینجوریا
عکس نداشتی ندادی
شاید تو ی دوره ای از سنشون اینجوری میشن باز خوب میشه
ظهر نمیخوابه؟
دخترمنم این موقع ها میخوابه اگه ظهر خوابیده باشه یکم بعد صبحم بین ۸تا ۹ بیدارخ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.