سلام مامانا من امروز یسره ضعف بدنی دارم صبحانه خوردم ناهار خوردم شکمم پره ولی دستام یکم میلرزه احساس میکنم حال ندارم راه برم نمیتونم
چیکار کنم دلیلش چیه کمکم کنید

یه لیوان آب قند درست کن برا خودت داخل یه مقدار هم نمک بریز
چشماتو ببند یه کله بخورش
حالت خوب میشه

اول فشادت را باید بگیری
اگر سیر هستی پس افت قند نداری

قرص جوشان ویتامین سی بگیر بخور خیلی خوبه ویتامینای بدنت کم شده حتما مولتی ویتامین بگیر بخور

انشالله که بلا ازت بدور باشه ، ولی من شنبه اینجوری بودم دو روز مداوم توان راه رفتن و ایستادن نداشتم ، دکتر گفت ویروس . البته ی هفته بود پرستاری بچه هامو میکردم چون ویروس اسهال و استفراغ داشتن .

چندتا خرما بخور یا شربت شیره درست کن بخور مغزیجات اینا