خانوما از صبح تا حالا اینارو خوردم زیاده ؟میخوام رژیم بگیرم از صبح ۱ عددلواش خوردم ۵ تا دلمه ۲ تا بیسکویت مادر یدونه میوه فوجی یدونه نارنگی نصف موز یک قوطی کبریت پنیر با چای یدونه قند وزنم حدود ۸۵ الی ۹۰ کیلوعه نمیدونم چیکار کنم خیلی ریزه خوارم

۴ پاسخ

من قدم ۱۷۲ بعد وزنم ۶۸😂
ببین من صبح تا شبم میخورم انقدر بستنی و شیرینی خامه ای هرروز مبخورم اما دریغ از ی کیلو
همش ژنه بخدا

ریزه خواریو ترک کنی لاغر میشی
قندم نخور بیسکوییت قنده همش خب
نونم لواش نخور

بجای لواش، سنگک بخور. چون سبوس داره. سیر نگه میداره.

بجای بیسکوییت مادرم ساقه طلایی یا بیسکوییت جمانه

داخل رژیمت حتما سالاد سبزیجات بذار. مثلا کاهو ریز کن داخلش نخود یا لوبیا آبپز شده بزن. با ماست و گوجه و خیار و آبلیمو و تخم مرغ آبپز و اینطور چیزا. هم خوشمزه میشه هم سیرکننده و عضله سازه

اگه میخوای واقعا اصولی رژیم بگیری باید اول از همه قند مصنوعی و حذف کنی اون بيسکوئيت کلا کار و خراب میکنه دیگه همش قندِ و قند باعث میشه لاغر نشی
نون لواش نباید بخوری باید سنگگ بخوری یا تست جو
قند با چایی ممنوع

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک پنیر داد
پنیر از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟+بهترین پنیر و پنیر پیتزا
نکات خواب کودک از شش تا نه ماهگی
نکات خواب کودک از شش تا نه ماهگی
بیسکویت برای کودکان
بیسکویت برای کودکان مفید است یا مضر؟
مدفوع نکردن نوزاد
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است؟+علت و درمان خانگی

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق ۱۰ ماهگی
مثلا میخواستم رژیم فستینگ بگیرم یادم رفت صبح چاییمو با یدونه قند خوردم😂
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۱۱ ماهگی
یدونه از گوشای پسرم از صبح تا حالا قرمز شده دلیل شو کسی میدونه؟؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هدیه خدا 😍 مامان هدیه خدا 😍 ۹ ماهگی
حدود ۱۰ تا داروخونه رفتم اپتامیل ۲ اصلا نیستت 😭😐
شوهرم یدونه ۱ گرفته میگم چرا ۱ گرفتی میگه نیست چیکار کنم 😐😐
بدم بهش همون یکو؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آوین🐣🌱 مامان آوین🐣🌱 ۱۱ ماهگی
مادران عزیز و با تجربه
آوین یدونه دندونش سرزده دو هفتس ولی هنوز از لثه در نیومده.
هنوز دکترش نگفته شیر شب ترک کنه
ولی خب میخوام از تجربه هاتون بگید دررابطه با قطع شیر شب که چیکار کردید؟
آوین یاعت ۱۲ شیر میخوره ۹۰ تا و ساعت ۳ ۹۰ تا دیگه میخوره تا ساعت ۶ صبح که ۹۰ تا بخوره.
چیکار کنم که ساعت ۳ بیدار نشه بجاش یدفه ۵ صبح شیر بخواد؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان عسلی(ماهلین) مامان عسلی(ماهلین) ۱۱ ماهگی
امشب ماهلین یدونه موز رو خورد آلان خوابیده ینی سیره؟بیدار نمیشه تا صبح؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان گلی خانوم مامان گلی خانوم ۱۰ ماهگی
سلام مامانی عزیز
من یدونه قوطی آپتامیل پپتی ۱ دارم
دو تا قوطی خریده بودیم

دخترم اصلا طعمشو دوست نداشت یکیش مونده باز نشده
مشاهده ۱ پاسخ
مامان حامی مامان حامی ۹ ماهگی
از ۹ صبح تا الان فقط یه کاسه حریره بادوم خورده با ۹۰ تا شیر چیکار کنم😔
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دخترم مامان دخترم ۱۰ ماهگی
دخترم ۹ ونیم صبح بیدار شده
از اون موقع
ی پیاله سرلاک با نصف موز
ی وعده شیر ۹۰ تا

بعد ی پیاله سوپ
بعد ۹۰ تا شیر

الانم ۶۰ تا شیر
خورده

بنظرتون خوبه؟؟
اخه لاغره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۱۰ ماهگی
خانما قرص جلوگیری چی میشه مصرف کرد همیشه؟اخه من یه ماهم نشده یدونه ال دی فک کنم خوردم تا حالا نخورده بودم خوردم امشب باز شوهرم بی احتیاطی کرد میگه میخوای بخور ترسیدم بخوزم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رادوین👶🧿 مامان رادوین👶🧿 ۹ ماهگی
میگم خانوما موز اشکال نداره میدم به بچم؟
روزی یدونه موز میخوره خیلی دوس داره
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان Mahva🌙 مامان Mahva🌙 ۱۲ ماهگی
امروز دخترم از ۱۱ صبح تا همین حالا یکسره بیدار بود و گریه کرد،این اواخر دیگ خیلی اذیتم کرد دعواش کردم یدونه هم اروم زدم به پوشکش،شوهرم بغلش کرد برد خابوندش و من حالا دارم از عذاب وجدان میمیرم………...
مشاهده ۸ پاسخ
مامان رایان مامان رایان ۱۵ ماهگی
به نظرتون چه سرلاکی خوبه وایه رایان بگیرم؟ تا حالا بهش سرلاک ندادم ولی شنبه میریم مسافرت گفتم یدونه پیشم باشه بچه گرسنه نمونه ولی نمیدونم چی بگیرم🙄
مشاهده ۹ پاسخ
مامان شادکام مامان شادکام ۱۵ ماهگی
امروز بچه هاتون چی خوردن؟ صبحانه: دو قاشق موز و یک بادوم درختی.
ناهار: یدونه ماکارونی و ۳ تا بادوم درختی و ۳تا فندق پودر شده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ویهان کوچولو مامان ویهان کوچولو ۱۶ ماهگی
سوال:خانما مدفوع بچم کرمی رنگ ترسیدم نکنه از بیسکویت مادر که صبح دادم شده همیشه میدم بیسکویت مادر نمیدونم والا موندم دون دون هم انگار نوک سوزن هست اونجوری وقتی باسنشو میشستم انگار چند تا دون دون قرمز بود بچم به پروتیین گاوی حساسیت داره آلرژی هم داره شیر خودمو میخوره رژیم خاص دارم اما چند روز توجه نکردم ماست اینا خوردم نکنه از اونه البته بیسکویت مادر حساسیت نمیده بیشتر به گوشت و لبنیات حساسه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ویهان کوچولو مامان ویهان کوچولو ۱۶ ماهگی
خانما مدفوع بچم کرمی رنگ ترسیدم نکنه از بیسکویت مادر که صبح دادم شده همیشه میدم بیسکویت مادر نمیدونم والا موندم دون دون هم انگار نوک سوزن هست اونجوری وقتی باسنشو میشستم انگار چند تا دون دون قرمز بود بچم به پروتیین گاوی حساسیت داره آلرژی هم داره شیر خودمو میخوره رژیم خاص دارم اما چند روز توجه نکردم ماست اینا خوردم نکنه از اونه البته بیسکویت مادر حساسیت نمیده بیشتر به گوشت و لبنیات حساسه
مشاهده ۰ پاسخ