رژیم سخته خدایی😁
من یبار ده کیلو لاغر کردم
اونم با غذای مورد علاقه م که فسنجون هست شروع کردم یکم کشیده بودم تموم شد رفتم بازم بکشم به خودم گفتم نه
که همون شد کمتر خوردم بجای ورزش هم شبا آهنگ میزاشتم میرقصیدم
چون زمان کرونا بود همش تو خونه بودم
از ۶۷ شدم ۵۷ تو یکماه و نیم
برو سه قاشق بخور چیزی نمیشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.