سلام مامان ها میشه راهنمایی کنید خواهشا
چی بخورم که وزنم بره بالا هر چی غذا مبخورم بالا نمیرمدخیلی لاغز شده دلم میخواد به چیزی بخورمدکه سریع وزنم و ظاهرم درست بشه شما چی پیشنهاد میدین که سریع بره بالا و دیگه نیاد پایین؟

من ی مدت خیلی لاغر بودم.شروع کردم قرص سیپرو هپتادین خوردن.نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی یدونه خوردم کم کم کردمش روزی شیش تا.دوتا دوتا می‌خوردم یک ماه ادامه دادم خیلی اشتهامو زیاد کرد کم کم قطعش کردم .وزنم از پنجاه کیلو شد 70 کیلو

شربت مولتی ویتامین خارجی بگیر بخور
شربت افزایش اشتها داروخانه ها دارن بگیر

کراتین بخور

منم میگم ققط زمان بگذره بچمو از شیر بگیرم شدم پوست استخون