این موقع میگ اب هویج میخام
اینقد اب هویج ک زیاد نیست براش درسته؟

میگم شیر موز خوبه براش درست کنم؟ شما چطور درست میکنید اخه انروز با باباش رفته بود کافه بهش شیر موز داده بود خوشش اومده بود گفتم خودم درست کنم براش

من هر روز یه لیوان میدم یا شیر موز یا آب هویج یا آب سیب ..چرا بد باشع

سلام

شیرو موزو میریزی ت مخلوط کن یکمممممممممم عسل
خرما هم میتونی بریزی
اخرشم مغزیجات بریز روش ب کنجد
نداری هم عب نداره

شیر و موز میریزی یکم شکر یا خرما میریزی با گردو می‌ذاری توی دستگاه بعد میدی بخوره