خانمها رژیمی صبح یه بیسکوییت کامل خوردم روش نوشته بود ۸۸کالری یعنی کالری کاملش یا یدونه
بعد قند نداشت

خب عزیزم یه تخم مرغ هم ۷۰ کالری داره ولی این پاکت بیسکوییت ۲۹۰ کالری 😐
بنظرت به جای بیسکوییت تخم مرغ آبپز میخوردی ارزش غذاییش بیشتر نبود؟؟
این که دیگه رژیم نیست عزیزم

وزن کلش ۱۲۵گرمه گلم هر ۳۵ گرمش ۸۲ کالری داره
تقریبا کل بیسکوییتت ۲۵۰ کالری داره

هردونش۸۸تا داره
من دیشب و امروز۵تا شیرینی خامه ای خوردم🤦🏻‍♀️

هر۳۵گرمش ۸۸کالری داره کل این بسته ۱۲۵گرم هست کالریش زیادمیشه

چندتایی بود؟؟