۵ پاسخ

کدو و شنبلیله خیلی قند میارن پایین میتونی تو ماست بریزی
به جای نون لواش نون سنگک یا جو
حذف شیرینی جات
پیاده روی و ورزش
زیر نظر دکتر بره رژیم غذایی براش بنویسه انشالله که درمان میشه
اگه زمینه خانوادگی دارن بخاطر اونه معمولا دیابت ارثیه

دنیا دیگه چرا رو سرت خراب شده بیماری هست که درمان داره انسولین میزنه خوب میشه
پیاده روی و ورزش عالیه هر روز بگو انجام بده پیاده روی رو
نون و برنج کم بخوره و سبوس دار میوه های قنددار مثل موز خرما نخوره
دارچین هم قند و پایین میاره من مادرم دیابت داره تو چای میریزه میخوره
غذا براش مرغ ابپز درست کن ماهی گریل کن نون و برنج بهش نده فعلا تا بری دکتر برنامه غذایی بده بهش
چربی هم قمد رو بالا میبره غذای چرب بهش نده
عزیزم جیزی نیست رعایت کنه انسولین هم بزنه مشکلی پیش نمیاد ان شالله

هیچکاری نکن فقط ببرید دکتر

نون و برنج کلا حذف
قند و شکر حدف
پیاده روی زیاد
ورزش حتما کنه
میوه هایی مثل سیب و موز و کیوی و لیموترش قند بالایی دارن.
ناشتا از خواب پا میشه اول از همه یه لیوان آب ولرم بخوره .بعد صبحانه‌.
بامیه خیلی خوبه برا قند
برنج قهوه ای بخر براش.
نون جو بخوره

عزیزم‌ باید تحت نظر دکتر باشه و داروهای قند استفاده کنه تا کنترل بشه هر چی دیگه قند داره نباید بخوره باید خیلی رعایت کنه

سوال های مرتبط