پارت ۶:
خب دیگه خنده بسه بریم برا گریه😂😭😭ساعت تقریبا ۴بعدازظهر بود ماما اومد معاینه کرد گفت دوسانتی امپولو بیشتر کردو بازم دوتا گل مغربی گذاشت یه نوار قلب گرفتو رفت... دوباره پاشدم نشستم رو توپ و ورزش اسکات دردام هم خیلی بد بود قابل تحمل بودا ولی واقعا شدید بود همش نفس میکشیدم دردامو کنترل میکردم... چندساعتی گذشت و منم دردام خیلی شدید تر شده بود وقتی میگرفت اشکمو درمیاورد تک وتنها تو اتاق داشتم گریه میکردم😭احساس میکردم از این بیشتر دیگه نمیتونم همش میگفتم خدایا این همه ورزش و پیاده روی وکوفت وزهرمار بی فایده بوده یعنی.. چرا انقد طول میکشه تا باز شه دهانه رحمم😭😭
شد ساعت ۸شب شیفت ماما هم عوض شده بود ویه ماما دیگه اومد بالاسرم منم تو اوج دردام بودم پیش خودم میگفتم الان میاد معاینه میکنه میگه ۷یا۸سانتی با این همه درد حتمااا دیکه باز شدم ....
ادامه پارت بعد

۱۰ پاسخ

مگه درد نداشتی آمپول فشار براچی بود پس؟

چقدر اذیت شدین😦😢
کاش ماما خصوصی یا حداقل ماما همراه می گرفتین، واقعا خیلی کمک می کنن.
ان شالله بچه بعدی حتما بگیرین😊😀⚘

چقدر سخت واقعا.

خواهر بخاطر اون شیافا بوده که رحمت سفت بوده و باز نمیشده

روزی صدبارم خداروشکر کنم کمه برا اینک امپول فشار نزدم چقدر سخته اینجوری🥲

بقیش چی شد 😂

منتظر بقیشممم

من ۸ سانت رفتم بیمارستان با اینکه دکتر خصوصی گرفته بودم برای زایمان

🥲🥲😂😂

هعـــــــــــی خاهر اون دردا برا5سانته😢😢

مقالات مرتبط

خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
گریه شدید نوزاد
علت‌های گریه شدید نوزادان
ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی
رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران

سوال های مرتبط

مامان آرتین وآریا💫 مامان آرتین وآریا💫 ۲ ماهگی
زایمان طبیعی پارت2

خلاصه بستری شدم هی دعا میکردم ک راحت زایمان کنم ب شدت میترسیدم هی میگفتم کاشکی ماما همراه میگرفتم ولی خوب شد ک نگرفتم چون یه مامای خیلیییی مهربون اومد بالا سرم انقد بهم دلگرمی داد کلی ترسم ریخت و یه دانشجو هم اومد پیشم خیلی بهم کمک کرد از شانس خوبم فقط من یه نفر مونده بودم تو زایشگاه برای زایمان اجازه دادن مامانم بیاد پیشم 🫣😉بعد انقباضام شروع شده بود هنوز امپول فشار نزده بودن دراز بودم دیگه تا یکم دردام زیاد تر شد ولی خیلی خوب تحمل میکردم و نفس میکشیدم ماما گفت بیا معاینت کنم گفت شدی چهار ساتت خیلی خوب پیشرفت میکنی منم انقد خوشحااال شدم بعد اون دانشجو فامیلش یادم نیس اومد گف پاشو یکم ورزش کن بلند شدم یکم قردادم بعد گفتم دردام بیشتر شده فوت میدادم میگفتم وای چقد این راحته بعد دوباره معاینه کرد ساعتای 4شیش سانت شده بودم و دردام انقد قابل تحمل بود ک روی توپ نشسته بودم برام توپ اورده بودن دیگه از هفت سانت دردام شدید تر شد ماما برام کیسه اب گرم اورد خیلی کمک کرد بهم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان Panah🪽🩷 مامان Panah🪽🩷 ۱۵ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۳
دیگه وقتی کیسه ابمو پاره کردن بعد از اون دردام کم کم شروع شد و بردنم تو یه اتاق که تنها بودم کسی کنارم نبود و دردامو تحمل میکردم و دردام هر یک دقیقه شده بود و من فقط با نفس عمیق و چنگ زدن به دسته تخت و اینا رد میکردم ساعت ۵ صبح بود که ماما همراهم اومد خودشو معرفی کرد منم دردام زیاد شده بود طاقت درد نداشتم گفتم بیدردی میخوام ک گفتن میزنن واسم و با ماما همراهم ورزشامو شروع کردم روی توپ ورزش کردیم عالی بود و کمرمو ماساژ میداد دردامو اصلا نمیفهمیدم و رفتیم تو حموم اب گرم رو کمرم گرفت خیلی خوب بود و دردام اصلا حس نمیشد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مامان پسرای ناز مامان مامان پسرای ناز ۹ ماهگی
خب منم می‌خوام تجربه زایمانم خلاصه کنم براتون تعریف کنم من تقریبا دوهفته بود که پیاده روی میکردم همش دردای پریودی داشتم تا پری روز که دردام بیشتر شده بود رفتم زایشگاه برای معاینه که ماما من معاینه کرد گفت ۳۹هفته۲روز هسته وه دهانه رحم دوسانت بازشده برو پیاده روی ورزش تا دردات بیشتر بشه اون موقع بیا منم دوباره برگشتم به خونه
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان گندم و گلشن🎀 مامان گندم و گلشن🎀 ۳ ماهگی
پارت سوم :خلاصههه ساعت ۷ شیفت عوض شد منم دردام رسیده بود به هر ۵ دقیقه...مامای جدید اومد یه دور زد تو اتاق گفت من بدم میاد اتاق کثیف باشه خودت مرتب باش و این حرفا . دیگه رفت منم توی اتاق ورزش میکرد ۷:۳۰ اومد معاینه کرد گفت نزدیک ۳ سانتی برو دراز بکش ان اس تی بگیرم . روی تخت دردام بیشتر شده بود میگفت هر وقت دردت گرفت نفس عمیق بکش بچت ریزه بهش فشار نیاد تا ساعت ۸ اومد دستگاه رو از شکمم جدا کرد گفتم دردام خیلی زیاد تر شده گفت عیب نداره هنو حالا حالا ها کار داری اینجا از ۱۲ به بعد زایمان میکنی .. معاینه کرد ۳ سانت . توپ رو دادگفت یکم روی توپ ضربه بزن سر بچه بیاد پایین منم شروع کردم به ورزش با توپ تا ۸:۳۰ که دیگه دردام شده بود ۲ دقه خیلیم شدید بود اومد گفت دراز بکش معاینه کنم رفتم رو تخت گفت خیلی خوبه نزدیک ۴ سانت رفت و اومد ۸:۴۵ دقیقه دوباره معاینه گفت عالیه نزدیک ۵ سانت زنگ زد ماما همرام . دیگه دردام خیلی شدید تر شده بود رفت گاز انتونکس رو اورد برام گفت یکم تنفس کن دردات کمتر بشه که حالت تهوع اومد سراغم دراز کشیدم ۸:۵۵ کیسه ابم ترکید ساعت ۹ ماماهمرام رسید منم حالم افتضاح
از رو تخت بلندم کرد رفتم جای روشو فقط عق میزدم ولی استفراغ نمیکردم...
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 💙رضا💙 مامان 💙رضا💙 ۲ ماهگی
زایمان طبیعی
پارت اول
40 هفته و 3 روز شده بودم دردی نداشتم با یک سانت دهانه باز پیاده روی و ورزش هم داشتم و شیاف هم میزاشتم پیش ماما همراه رفتم معاینه تحریکی هم کرد ولی فایده نداشت خلاصه رفتم بستری شدم صبح ساعت 10 ونیم. ساعت 1 هم آمپول فشار زدن بهم
دردام میگرف ول میکرد ولی معاینه که میشدم تو یک سانت گیر کرده بودم دردام زیاد و زیاد میشد با فاصله کم خلاصه پرستار میومد میگف ورزش کن بزار زودتر دهانه رحم باز بشه منم همش ورزش میکردم کارم شذه بود ورزش وقتایی که خسته میشدم می‌نشستم که پرستار میومد نوار قلب میگرف. چون از وقتم گذشته بود همش نوار قلب میگرفتن
خلاصه بعد چندبار معاینه شده بودم 4 سانت با دردای منظم
زنگ زدن ماما همراهم اومد بعد اومدنش باهم رفتیم و من و برد داخل وان آب گرم و ورزش میداد بهم بهم میگف هروقت دردت گرف حرکت اسکات بزن ازاون حرکت فهمید من پیشرفت کردم چون منظم بود دردا همش میگرف خلاصه خسته شدم و گفتم بریم اومدیم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان امیر محمد🤵 مامان امیر محمد🤵 ۱ سالگی
تجربه زایمان پارت ۲

وقتی رسیدیم رفتم معاینه گفت ۳سانت باز شدی برو پیاده روی کن آب بخور تا ۵سانت بشی بیا بستری منم داخل همون بیمارستان پیاده روی شروع کردم شوهرم کنارم بود ۱ساعت پیاده روی کردم وای دردام بیشتر بیشتر شد جوری که گریه میکردم ولی بازم قابل تحمل بود آب خوردم دست و صورتم شستم باز رفتم معاینه گفت ۵سانتی بیا بستری شو رفتم بستری شدم رو ۵سانت دیگ دردام ۴درد شد ماما همراه نگرفتم خودم موقع درد نفس عمیق میکشیدم از شدت درد ضعف میکردم گریه میکردم کمرم ماساژ میدادم تو همین حالت باز من راه میرفتم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۸ ماهگی
پارت دوم
بستری که شدم بردنم داخل یه اتاق خصوصی دوباره دستگاه nstبهم وصل کردن و منم دردام داشت زیاد میشد وتحمل کردنشون سخت تر وقتی که بستری شدم زنگ زدم ماما همراه گفتم که دردام داره بیشتر میشه گفتش که زود میاد منم تا ماما بیاد با نفس عمیق دردام کنترل میکردم .
ماما که اومد رفتیم حمام و کمرم با آب داغ ماساژ داد و روغن زد و ورزش روی توپ انجام دادیم و... منم دردام داشت بیشتر و بیشتر میشد فاصله بینشون هم کمتر وقتی دردام زیاد شد داد میزدم که یه چیزی بهم بزنید که تندتر زایمان کنم اونام میگفتن که نه دردت خودت عالیه هیچ چیزی نمی خوای منم فقط با نفس عمیق دردادم کنترل میکردم از یه جای با گاز نفس می‌کشیدم که خیلی خوب بود خیلی کمکم میکرد تو کنترل دردا
از ساعت 3/45دردام وحشتناک زیاد شده بود جیغ میزدم داد میزدم که نمیتونم ماماهمراه هم فقط می‌گفت که زور بزن پاهام وهم جمع کردداخل شکمم و فقط می‌گفت زور بزن وقتی هم که دردام زیاد شده بود هرچند وقت معاینه میکردن که چقدر پیشرفت دارم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جانا خانوم🐥🤰🏻 مامان جانا خانوم🐥🤰🏻 ۶ ماهگی
شرح زایمان ۳
شوهرم کارای پذیرش ک انجام داد با کیف بیمارستان اومد بالا و بهش گفتم بره خونه‌ ساندویچ الویه برام‌بیاره
۲۰ دقیقه ورزش میکردم یه ساعت روی تخت استراحت میکردم
انقباضم هم هر ۵دقیقه ۳۰ ثانیه انقباض داشتم
تا ساعت ۷صبح همین طور درد هارو با دم‌و بازدم تحمل میکردم
ساعت ۷ صبح ماما معاینه م کرد گفت دو سانت شدم
تصور خودم این بود با ورزش هایی که انجام میدم بیشتر شده باشه
ماما به دکترم زنگ زد و دکتر گفت بهم امپول فشار تزریق کنن سرم و بهم وصل کردن
ازشون پرسیدم امپول اپیدورال از چند سانت میشه استفاده کرد گفت ۶سانت رسیدی میتونی اپیدورال بزنی
شیفت ماما ها عوض شده بود
ساعت ۸و‌نیم صبح از ماما شیفت جدید خواستم معاینه کنه چون دردم‌بیشتر شده بود
معاینه کرد اما خیلی دردناک تر از معاینه های قبل بود
ماما گفت همون دو سانتی
ناراحت شدم با این همه درد شدید چرا پیشرفتی نکردم
همون لحظه دکتر اومد خیلی خوش برخورد بود
معاینه م‌کرد از ماما که کنارش بود پرسید تو چند سانت فهمیدی ماما گفت دو سانت
دکتر گفت ۴سانته دهانه رحم هم خوبه نرمه
با این حرف دکتر انگار دنیا رو بهم‌دادن خوشحال شدم
انگیزه م‌بیشتر شد
دردا بیشتر و بیشتر میشد یکی یکی با تنفس و ناله رد میکردم
تا ساعت ۹و نیم که دیدم دردا خیلی خیلی شدیده
به همون ماما گفتم ببین دردام بیشتر شده
تحملش سخت شد
...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دنيز🐣🩷 مامان دنيز🐣🩷 ۱۳ ماهگی
تجربه زايمان طبيعي پارت ٢
خلاصه از ساعت ٩ دردام شروع شد و تا ساعت ١٢ تند تند پياده روي ميكردم و ماماي بيمارستانم گاهي بهم سر ميزد خدايي خيليم مهربون بود
اولشاش دردام ضعيف بود ولي كم كم هي شديدتر و شديدتر ميشد
من با پياده روي و تنفس عميق و خوردن تخم شربتي تونستم تا ساعت ١٢ خودمو كنترل كنم بعد از اون دردام شديد تر شد و دكتر اومد معاينه كرد گفت ٣ سانت تقريبا بازي
منم منتظر بودم فقط بشم ٤ سانت و سريع اپيدورال بزنم
خلاصه دكتر رفت خونه و برگرده تو اين حين دردام شديدتر شد منم ديگه داشتم خيلي درد ميكشيدم ولي با تفس و گرفتن دست ماما و فشار دادن دسته تخت سعيمو كردم تحمل كردم و همش مي گفتم تروخدا بگين بيان بي حسي بزنن من ديگه تحمل ندارم كه ماما اومد و ديد گفت علائم مدفوع نوزاد داري….
مشاهده ۱ پاسخ
مامان معجزه مامان معجزه ۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی (قسمت سوم)
خلاصه جمع کردیم وسایل رو از زیر قرآن رد شدم و رفتیم بیمارستان بهمن نوار قلب گرفتن حال بچه خوب بود ولی انقباضا تا ۱۰۰ میرفت خلاصه گفت بستری شو معاینه کرد و گفت ۲ سانت لباسامو عوض کردم و بستری شدم و رفتم اتاق زایمان که همه چی اونجا بود و قرار بود همونجا زایمان کنم

ورزش میکردم با تموم وجودم اسکات میزدم اردکی راه میرفتم عطر اسطوخودوس هم خیلی کمکم میکرد برای کنترل دردهام میزدم به مچم و بو میکردم حین انقباض
معاینه شدم و همون دو و نیم سانت بودم انگار سطل آب یخ ریختن رو سرم شوکه شدم و گریه میکردم میگفتم دیگه پیشرفت نمیکنم
ماما خداکرمی اومد گفت برو سرویس آب گرم بگیر روی شکمت رفتم و نیم ساعت اونحا موندم یه ماما دیگه نوروزی اومد گفت چرا اینجایی بسه بیا بیرون 😑 دوباره معاینه شدم و ۴ سانت بودم خیلی خوشحال شدم زنگ زدم ما ما همراهم خانوم بیات بیاد ساعت ۵ بود و دردا داشت شدید تر میشد ماما همراهم اومد دیگه نمیتونستم کنترل کنم و داد میزدم ماما همراهم اومد و رفتیم باهم حموم و اونجا اسکات میزدم و اون آب گرم میریخت روی کمرم و شکمم خیلی کمکم کرد انصافا در اومدم و معاینه شدم ۶ سانت بودم دیگه دردا غیر قابل تحمل بود
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسرکم💤💙 مامان پسرکم💤💙 ۷ ماهگی
پارت یک زایمان طبیعی::من از اخرای ۳۸ هفته کمر درد هام شروع شده بود مثل همیشه نبود موقع پیاده روی بیشتر می‌گرفت دیگ خلاصه وارد ۴۰ هفته شدم شکم دردام شروع شد چون شیاف گل مغربی هم استفاده میکردمو و ورزش و پیاده روی ام داشتم خیلی تاثیر داشت رو باز شدن دهانه رحم
خلاصه شب آخر دیگه دردام شدید شد تا صبح هر ۱۵__۲۰ دقیقه یبار میگرفت و ول میکرد و اصلا نتونستم بخابم دیگ صبح شد و ب ماما همراهم گفتم اینجوری شده گف برو معاینه شو بیمارستان ((دو روز قبلش معاینه شدم ۱ سانت بودم ))) خودم میگفتم حالا چند روزی وقت دارم ک بیشتر باز شه خلاصه رفتم بیمارستان گف ۴ سانتی برو بستری شو.......ادامه پارت بعدی......
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پناه🩷 مامان پناه🩷 ۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
من ۴۰هفته رفتم مطب ماما ساعت ۱۰معاینه تحریکی شدم تا دو ساعت روی توپ ورزش کردم ساعت ۱ظهر دردام شروع شد تو خونه هر ۷دقیقه ای می‌گرفت ۳۰ثانیه انقباض داشتم باز ول می‌کرد ولی دردش زیاد بود از دل و کمر می‌گرفت و شکم سفت میشد درست مثله درد شدید پریود...همینجوری درد ادامه داشت تا ساعت ۵ رفتم مطب ماما معاینه کرد توی ۳سانت بودم ورزش روی توپ کردم تا ۸.۳۰ ولی بازم همون ۳سانت بودم دیگه گفت برو خونه زیر دوش کمرتو قر بده وقتی انقباض گرفت سجده شو رو کمرت آب گرم بریزن ...ی ساعت اینکارو کردم دیگه دردم خیلی شدید شده بود ساعت ۱۰رفتیم بیمارستان معاینه کرد همون ۳سانت بودم 🥲نوار قلب گرفتن انقباض نشون میداد گفت برو بیرون نیم ساعت راه برو دوباره بیا تا معاینه کنم بعد نیم ساعت معاینه کرد ۳سانتونیم شده بود دیگه زنگ زدن به ماما همراهم اونم تا نیم ساعت بعدش اومد دیگه شروع کردیم بع ورزش کردن روی توپ .توی حموم آب داغ به بدنم ریخت .نقاط فشاری .ماساژ نوک سینه ورزش های دیگه و...ولی هر چقدر معاینه میکردن ۴.بالاتر نمی‌رفتم دیگه شده بود ساعت ۴صبح نوار قلب بچه خراب شد احتمال مدفوع کردن نوزاد میدادن کیسه ابو ترکوندن ولی خداروشکر خوب بود ...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شاهان💙👶 مامان شاهان💙👶 ۲ ماهگی
پارت چهارم زایمان
سلام سلام شرمنده دیروز مهمون داشتم نشد ادامه بگم
خلاصه ۸ شب رفتم بيمارستان با خودم میگفتم این همه دردام بیشتر شده حتما دهانه رحمم ۴ یا ۵ شده معاینه کرد گفت ۳ شده باید ۴ باشی بستری کنیم ولی چون صبح معاینه کرده بود خونریزی داشتم گفت زیاده و باید بستری بشی و درداتم درد زایمان خلاصه بستری کردن ساعت ۸.۳۰ رفتم زایشگاه یه سه ساعتی تنها بودم تو یه اتاقی اول اومد معاینه کرد گفت ۳ سانتی یه چیزی به شکمم بست واسه حرکات بچه نمیدونم چی بود اسمش و کیسه آبم پاره کرد بعد یک ساعت اومد دوباره معاینه گفت همون سه سانتی نمیدونم چرا باز نمیشد تا ۴ سانت هم نمیذاشتن ماما همراهم بیاد پیشم خلاصه آمپول فشار زد رفت بعد یک ساعت دوباره معاینه کرد گفت ۴ سانتی یه آمپول دیگه هم زد نمیدونم اسمش چی بود دیگه بعد یک ساعت دردام هی بیشتر میشد تا اومد معاینه کرد از ۴ به ۸ سانت رسیده بود
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسرم🧿❤️ مامان پسرم🧿❤️ ۱ ماهگی
زایمان طبیعی پارت ۳
خلاصه من با اینکه ورزش کردم ولی هنوز ۳ سانت بودم ، ماما همراه آمد معاینه کرد آفرین الان ۳ سانت خوبی، انگار گولم زده بودن من آمدم گفتم ۲ سانت من مطمئن ام ۲ سانت نبودم ، خلاصه همش ورزش کردم با توپ با کمک ماما همراه بعدش معاینه ، از معاینه متنفرم دیگه، دوباره نیم ساعت دستگاه ان اس تی وصل میکردم دوباره ورزش و معاینه و دستگاه ، دیگه ساعت ۷ که شد من دردام زیاد شد با اون همه درد بازم ورزش و معاینه بعدش رفته رفته من دردام شدید شده بود ماما همراه گفت بریم حمام ۷ سانت که شدم ، من همش روی توپ میپردیم ماما همراه آب نسبتا داغ میریخت روی کمرم و شکمم و پاهام میگفت انقباض ات که شروع شد روی توپ بپر قطع که شد روی توپ بشین و بچرخون باسن ات روش چپ و راست و یه ورزش دیگه و اسکات بزن ، هم درد داشته باش هم روی ورزش کن خیلی سخت بود، بعدش معاینه و ان اس تی ، دستگاه ان اس تی را که وصل میکرد روی شکمم با انقباص که شروع میشد دردم دو برابر میشد میگفتم تروخدا بازش کن میگفت باید نیم ساعت بمونه و من نمیتونستم تحمل کنم یا خودم شل اش میکردم یا نمیزاشتم آخر دیگه من گریه میکردم جیغ و داد میزد دلش میسوخت زود تر باز میکرد
دردام دیگه غیر قابل تحمل شده بود شروع که میشد داد میزدم مامانم و شوهرم بیرون بودن ولی میگفتن صدات میومد مامانم میامد تو سر میزد دردم که شروع میشد میگفتم برو بیرون نبین ولی خب میشنید ، خلاصه دیگه میرفتم حمام اون اب داغ دردم یکم کمتر میکرد میگفتم تروخدا بزارید یکم بخوابم خسته شدم یدفعه حالم بد میشد میافتادم زمین بلندم میکردن میگفتن باید ورزش کمی تا راحت زایمان کنی دیگه آخراش خوب پیشرفت کردی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گندم مامان گندم ۵ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
من از ۳۶هفته درد کم مثل پریودی داشتم چون ورزش میکردم کم فقط رو توپ بودم نمی‌دونم حالا تاثیر توپ بود یا نه رفتم معاینه گفت یک سانت بعدش ترسیدم زود زایمان کنم دیگه ورزش نکردم ۳۷که شدم رفتم ماما همراه گرفتم و دکتر هم معاینه لگنی کرد گفت یک سانت هستی ولی دهانه رحمت هنوز طولانیع باید ورزش کنی و اینا دیگه ماما همراه بهم ورزش هارو گفت گفت روزی سه بار هر بار هم نیم ساعت انجام بدت همراه با پیاده روی روزانه که من برای پیاده روی کوتاهی میکردم شیاف گل مغربی هم میزاشتم هر شب تا اینکه ۳۸هفته رفتم پیش ماما معاینه تحریکی کنه گفت هنوز خیلی دهانه رحمت طولانیع موقع معاینه قرص گل مغربی هم برام گذاشت تاژع فهمیدم هرچی تا الان گل مغربی میزاشتم اشتباه بود باید تا آخر واژن وارد میکردم نگو‌ من همون اول ولش میکردم سریع هم روغناش می‌ریخت بیرون
مشاهده ۱ پاسخ