سلام
میشه از علایم تخمک گذاریتون بگین
روزی ک تخمک رها شده چه حالاتی داشتین

اما رایج ترین نشونه ها که اونم با توجه به سیکل و برای همه یکسان نیست .ترشحات سفیده تخم مرغی و کش دار . تیر کشیدن زیر دل که بعضی ها حس میکنن بعضی نه . داشتین یعنی بعدش تخمک آزاد میشه . استفاده از کیت هم میتونه کمک بکنه بهتون

من خودم آلان ۵ ماهه اقدامم و هر ماه احساس های تخمک گذاریم هز دفعه ی جور بود دکتر بهم گفت از زمان پاکی تون شما هر زمان اقدام کنین .

من درباره زمان ازاد شدن تخمک خیل تحقیق کردم خب همه شوننن احتمالات هستش کلا دقیق نمیشه فهمید تخمک کی آزاد میشه مگر اینکه بری سنو بدی .چرا ؟ چون هر سیکل حتی اگر منظم هم باشه تخمک در هر سیکل ممکنه روزش تغییر کنه مثلا استرس یا گریه و ناراحتی تو ی ماه ممکنه عقب بندازه و دیر تر انجام شه پس دقیق نمیشه فهمید کی آزاد میشه

سر جفت اقدامام بعد پریودی ب روز درمیون رابطه داشتم
...