یه چالش بریم کیا تو شیر دهی وزن کم کردن یا وزن زیاد کردن

منم کم کردم بابا اه😒هرکاری میکنم چاق نمیشم قد ۱۵۱ وزنم ۴۹ دوستدارم بشم ۵۵ اما انگار نه انگار

من ده کیلوگرم کردم برای دوماه شیردهی

من کم کردم

من وزنم خیلی کم شده به خودمم میرسم ولی زیاد نمیشه

قدم 176

من 95 اومدم 80

منم خیلی کم کردم

چند کیلویید

من ک 75بودم الان دوباره برگشتم به وزن خودم قبل حاملگی 65

منم کم کردم

من هیچ فرقی نکرد تهش خودم رژیم گرفتم ۹ کیلو کم کردم،همچتان رژیمم

من ثابت مونده بود دیگ الان رژیم گرفتم چند وقته
عالی شدم خیلی راضیم از خودم😍
از ۵۴ شدم ۴۲ سایزم حسابی کم شده
دارم میرم برای سایز ۳۸
بعدش دیگ برم باشگاه فرم بدم هیکلمو

من که وزنم همونه ثابته

من کم کردم حسابی

من اولا کم کردم دیگه الان استپ کرده وزنم