منم ۷۵ کیلوام با قد ۱۷۰
منم به بچه شیر میدم و ۵ کیلو میخوام کم کنم. البته شوهرم میگه نخور 😅 خودش هم همیشه رژیمه . سعی کن کالری شماری کنی . من فعالیت زیادی ندارم با کالری شماری کم کردم تا حالا ۶ کیلو بعد زایمان کم کردم . حرف شوهرت گوش نده لاغر کن . 😉
ایشالله لز شیر گرفتی برو کار رژیم
پنج کیلوتو اگرنیاز ندلری بد بمن😂😂😂
خوش به حالت من ۴۰ کیلو اضافه وزن دارم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.