از سهماه قبل بارداری توصیه میشه . از اول بارداری تا ۱۶ هفته اسیدفولیکتنهایی خورده میشه. بعد ۱۶ هفته داخل مکمل های مولتی ،اسیدفولیک هست و دیگه نیاز نیست تنهایی بخوری. تا سه ماه پس از زایمان آهن ومولتی إدامه داره.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.