سلام من 6ماه اقدام به بارداری دارم باردار نشدم رفتم دکتر گفت تنبلی تخمدان داری به پودر فولیک اسید داد چیزی نشددکترمو عوض کردم الان بهم قرص اوابوست داده بنظرتون بااین قرص خوب میشم

این دیگه دست خداست
تضمینی نیس که

از پودر موبر نورا استفاده کن چون رحم گرم می کنه امکان بچه دارشدن زیاد می کنه
تغذیه سالم وطبیعی هم تاثیر داره

یه مکمله کمک کننده به تقویت تخمک و ایناس
منم برای باردادیم چون تنبلی داشتم اول بهم متفورمین داد که خیلی مهمه
بعد فولیک اسید و چنتا مکمل که اونام مثل همبن کمک به تخمک و تخمک گذاری اینا بود .
در اخرم باردار شدم طبیعی
ولی یچیزم روز اقدام مهمه
زمانی که تخمک تو رحم میاد با اسپرم دیدار کنه.چند روز مثلا ۵ روز ۶ روز مونده به تخمک گذاری باید هر شب اقدام باشه مخصوصا روزش و دو سه روز بعد .بعد اون یه روز درمیون.

رژیم سالم خوری داشته باش ورزش بکن برقص بخصوص قسمت شکم و کمر ویتامین دی و قرص اینوزیتول و فولیک اسید مصرف کن ساعت خوابت تنظیم باشه صبح زود بیدار شو شبم زود بخواب
قند و شکر هم حذففف

من با اوابوست باردار شدم

ورزش برای تنبلی تخمدان عالیه

تو که بچت ۸ ماهشه تازه

بچه ۸ماهه داری .
۶ماه قصد بارداری داری،