سلام خانوما شبتون بهیر
من سرما خوردم دماغم کیپه و میسوزه موقع نفس کشیدن راه حلی ندارین که بهترشه؟

یا با پاف بزن ب بینی

اگ میتونی یکم اب نمک با بینی بکش بالا

باید اتاقت رو مرطوب نگه داری
قبل خواب دستگاه بخور روشن کن نیم ساعت هوا مرطوب شه بعد بخواب

قطره منتول بخر بزن به بینیت

همچنین چهار شب بیشتر از نیم ساعت نمیتونم تو کل شب بخوابم

اب نمک بزار تو بینی یه قطره

من خیلی وقت خوب شدم ولی خیلی میسوزه موقع نفس زدن