ی مدت رعایت کن کلا قندوشکر مصنوعی بیسکوییت شیرینی شکلات بستنی همرو حذف کن قندهای طبیعی ولی محدود جایگزین کن شام برنج نخور ماکارانی و نون سفید رو حذف کن پیاده روی داشته باش خیلی زود میاد پایین
من مهرماه پارسال قندم ۹۹ بود دکتر گفت بالاست..اما دیگه رفتیم پیش متخصص ۹ماه نگفت بالاست...دارویی .چیزی هک ندادن
من هم چربیم بالاست اما دکترم اصلا چیزی نگفت نه دارویی نه چیزی
من قندم بالا بود قبل بارداری۱۳۰بود ولی خدا خواست و همون ماه که آزمایش دادم باردار شدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.