سلام الان ۱۷ هفته و ۳ روزم ۷ کیلو اضاف گردم .

قبلش رژیم بود و ورزش میرفتم..

الان‌راهی هست ک‌تا آخر بارداری نهایتش ۶ کیلو دیگه اضاف کتم؟
شب تا صبح خیلی گشنم‌میشه

من ۳۲هفته هستم اصلا خودم وزن نگرفتم فقط جنین در حال رشد هست خداراشکر رشدم خوبه برنج نمیخورم فیله مرغ و ماهی خالی کلا چیزایی که ارزش غذایی ندارند حذف کردم اینطوری که زیاد وزن اضافه کنی بچه ات ریز میشه

ن بابا بخور بچت وزن بگیره. وقت برای لاغری هست

عزیزم من تو بارداریم کلا قندهای مصنوعی رو حذف کردم اضافه وزنمم تقریبا 6 کیلو بود برنج هم کم میخوردم سس و غذاهایی که افزودنی داشتن نمیخوردم

زیر نظر دکتر تغذیه رژیم اصولی بگیر که دیگه زیاد وزن اضافه نکنی

ماشالا خیلی اضافه کردین من تو کل بارداریم ۱۰ کیلو اضافه کردم و پسرم ۴ کیلو بود . بنظرم چیزای بخور که ارزش غذایی دارن نه چیزای الکی

بچت دختره؟تو دلیت